有些小仙女在后台咨询小编说：刚下决心准备运动减肥，结果大姨妈一言不合就汹涌杀到该怎么办呢？下面妇科凝胶就关于以上问题做简单介绍，可以帮助到您 减肥遭遇大姨妈咋办？这些运动千万别乱做 1.生理期能不能运动呢？ 这要根据个人身体情况而定！假使你在大姨妈期间有痛经严重、量大、阴道不规则出血等问题，妇科凝胶专家建议此时此刻做一个安静的小仙女就好 2.生理期哪些运动不能做？ 虽说适当运动对身体有好处，但这并不意味着生理期什么运动都可以做哦！以下这些运动最好避而不见 01.高强度有氧运动 02.增加腹压运动 03.任何骨盆高于心脏的运动 04.骑跨类运动 3.生理期如何适度运动 01.经常锻炼、体能较好的女生可以照常训练，但需要把运动强度降低一点、减少运动系数或放慢运动速度 02.不常运动、体能较弱的女生适合轻量运动，比如散步、瑜伽等，生理期完全可以有
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长期处于空调房内、喜欢吃冷饮或甜食、经期不注意保暖......这些都很容易引起宫寒，而宫寒对于女性生殖健康来说会有什么样的影响，想必这是女性比较关注的问题！下面妇科凝胶专家就给说说宫寒这些事儿 妇科凝胶小课堂 宫寒，会给女性身体健康带来这些影响 1.月经异常 宫寒者时长会感到腰酸、乳房胀痛，一些女性会出现反胃现象，并伴随小腹有胀痛感，月经中伴有黑色血块，严重者会痛到无法忍受 2.变胖 由于宫寒者子宫寒冷、热量不足，因此子宫为了维持自身生理机能，会大量储蓄脂肪，造成气短乏力、月经少、不排卵等症状，从而引起发胖 在这里顺便提一下，体虚者、人流等也容易患有宫寒，妇科凝胶专家指出，虽然一些女性没有妇科疾病，可一到天气变冷时就会出现手脚冰凉、脸上长斑等等，这些都可能是由于宫寒而导致的 看完上文内容说明，宫寒对于女性的危害究竟有多大，我们大概心理都已有数，妇科凝胶专家建议，女性在日常生活中要注意私密护理，中天生物研发的金坤宁妇洁凝胶能够对阴道炎、宫颈炎进行辅助治疗
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合理使用防晒产品 可以减缓或预防老年斑的产生
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1.导致月经增多 在月经来临之际，身体内的酶分子回收到激素分泌影响，功能低下，会导致处理酒精的能力下降，身体内的酒精排不出去，会对身体造成较大的影响，与此同时也会造成肝脏方面的功能性障碍！由于经期一直处于流血状态，身体比平时虚弱很多，喝酒后血液流动就会又加快，从而容易导致月经增多 2.容易造成胎儿畸形 据了解，酒精会对卵子造成影响，被酒精影响的卵子在生长出来后会出现反应慢的情况 3.对心脏不好 喝酒过多会造成血液循环加快，增加心脏的负担会导致心脏心室体积变大，造成心脏功能削弱 妇科凝胶厂家学者提示女性：不论是经期还是平日生活中尽量避免喝酒，如果实在推辞不了，就可少喝一点意思一下，毕竟身体才是最重要的
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子宫作为身体器官的组成部分之一，对女性的重要性不言而喻，如果子宫受伤，就会波及生殖健康和带来一些妇科疾病，对女性的身心健康也是极大的负担！那么在日常生活中女性该如何保养子宫呢？今天妇科凝胶专家就为大家做以下说明，希望可以帮助到您！ 妇科凝胶资讯 在日常生活中女性该如何保养子宫呢？ 1.注意饮食 俗话说民以食为天，在平日的人饮食中不要吃脂肪含量高的食物，妇科凝胶专家解释，含量高的食物可能会促进一些激素的生成和释放，对子宫产生刺激等现象，因此坚持低脂饮食，尽量不要吃辛辣和较凉的食物，保证营养均衡 2.避免人工流产 人工流产对子宫的伤害很大，妇科凝胶专家表示，子宫是很脆弱的，在手术过程中稍有不慎就会对子宫内膜造成影响，所以在性交时要注意采取避孕措施，尽量规避人工流产 3.运动 在平时的生活中要多注意锻炼，妇科凝胶专家推荐快走和游泳，快走的时间不要太长，一般半小时即可，走的时间太长会对膝盖造成损伤，而游泳可以提高子宫收缩能力，保持温度 妇科凝胶专家提醒：女性要爱护自己的生殖健康，平日注意私密护理，预防妇科疾病的出现，这些不管是对身体还是心理都会造成影响，一定要注意避免
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