众所周知，阴道内存在多种细菌，但在正常情况下，这些细菌与身体处于一种「和平共处」的状态。受女性雌激素的影响，阴道壁细胞内含有大量的糖原，在阴道内乳酸杆菌的作用下分解为乳酸，从而维持阴道的酸性环境，抑制了那些喜欢弱碱性环境的致病菌繁殖，这就是阴道的自身防御功能。但是，当阴道微环境被破坏、机体抵抗力下降的时候，炎症自然就会反反复复。那哪些因素会导致私处炎症的出现 01.冲洗阴道 阴道灌洗，尤其是使用所谓的保健药液进行阴道灌洗，很容易破坏阴道微环境，造成「防火墙崩溃」，导致阴道炎的发生。有试验证明：经常进行阴道灌洗的女性生育率比从未进行阴道灌洗的女性低30%，而且不单单是阴道灌洗，频繁的使用保健药液清洗外阴甚至冲洗阴道，也会在一定程度上降低外阴皮肤的抵抗力，导致阴道微环境改变，诱发阴道炎并久治不愈 02.久坐 长时间保持坐姿不变会导致下肢肌肉僵硬、血流速度减慢、盆腔淤血等，会增加盆腔炎的发生几率。除此以外，女性会阴部本身汗腺较发达，久坐会导致会阴部温度、湿度增加，给细菌的繁殖提供了良好的温床，增加了阴道炎、外阴炎的发生几率 03.穿紧身内裤 外阴本来就有各种分泌物、汗液、尿液以及阴道和肛周的细菌微生物等，如果长期穿紧身内裤的话，很容易让它们捂在会阴处，加上工作或学习上的原因，令我们不得不久坐的话，那么外阴炎、阴道炎等烦人的炎症分分钟就会出现。除此以外，...
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女性的卵巢具有分泌性激素、维持正常月经、产卵排卵的功能，形成了自己的节律性，会根据月经周期自行调节分泌激素的含量。换句话说，只要月经是规律的，卵巢功能就是正常的，一般不需要进行专门保养，平时只需注意养成并坚持健康的生活方式。 当然，女人到了35岁以后，卵巢功能开始明显衰退，这时光靠生活方式调节还不行，有必要进行卵巢保养，延缓衰老。 卵巢功能衰退其实跟人体代谢产生的氧自由基密切相关。压力大、劳累、熬夜、生气等不良行为都会使身体产生大量的氧自由基。氧自由基不光对卵巢，对其他脏器都会产生负面影响，要想预防卵巢早衰，尽量保持卵巢的年轻和活力，就必须清除体内自由基。 真正能清除氧自由基的药物，第一种是维生素E，预防剂量为一天100毫克，但不建议小姑娘服用维生素E，因为有可能诱发性早熟。第二种，对于已经出现卵巢功能衰退的女性，需要选择作用更强的辅酶Q10，一般推荐35岁以上女性服用。 要是已经到了绝经期，是不是只能认命，没有办法再保养卵巢？非也，这时可以考虑激素补充治疗，即是雌激素和孕激素周期性补充治疗。
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众所周知，子宫内膜受卵巢产生的雌孕激素影响、周期性生长脱落，内膜混着血液流出就形成了月经，子宫内膜是月经形成的最后器官，如何让月经量增多，最终还是要落在子宫内膜上 月经量变少，如何让它增多呢？ 01.增加血流速度 理论上，在月经期间，如果血液循环加快，是可能引起月经量多的。比如运动和喝酒会加快心率，短期内引起经量多，但是这种效应持续时间很短，心率恢复就没用了 02.内膜脱落的面积增大 正常情况下，子宫内膜脱落的面积是相对固定的。但是如果你想月经再多一点，可以想办法增加内膜的脱落面积，听起来有点玄乎。其实很简单，如果能够长一个内膜息肉、粘膜下肌瘤或者凸向宫腔的肌瘤，就会让月经变多哦，另外，子宫腺肌病严重的时候，宫腔整体变大也会如此。只是这些月经变多，估计你会受不了，得治！还是不要这样吧 03.内膜变厚点，流出来的血就多 想要内膜变厚，首先得有足够的雌激素。如果你的卵巢功能减退，甚至早衰、绝经，雌激素产生的量不够，子宫内膜自然长不起来，月经变少、周期延长甚至完全不来。 如果是这方面的问题，合理补充雌激素+孕激素就可以解决月经问题，同时缓解绝经症状。 如果月经量变化不是很明显，就不用担心，如果显著减少就要去医院看看，不要盲目的乱补雌激素，只有天然的雌激素是明确能增加月经量的，不过这些都是建立在医生的建议之上
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会 对于一些人来说，牛奶确实会加重痘痘的状况 2012一项研究表明：喝牛奶会增加痤疮风险，尤其是脱脂牛奶 不过，牛奶制品在平衡膳食中的地位也是不好那么替代的 目前，还没有研究发现喝酸奶会加重痤疮 所以，长痘痘的朋友们，还是多喝酸奶吧！ 以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相关信息可关注西安中天生物订阅号。也可返回首页查看更多信息(www.xazhongtian.com)
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最近很多人在后台咨询中天生物小编关于月经不调的相关问题，今天，在这里就来着重介绍3种常见的月经不调及背后潜在的风险，希望可以帮助到大家 月经，顾名思义，一月一次，但事实上，有一些看似【正常】的月经，每个月都会来，但每个周期都有差异，它们都不属于正常月经，如果置之不理就可能造成严重的后果 要说月经不调，我们就先来了解一下什么是正常月经？什么是不正常月经？通常情况下，正常月经的周期是21-35天，经期3-7天，每次月经的出血量大概在5-80ml。当然，这些只是大多数情况下，但不论是大多数还是少数情况，正常的月经都有如下共同特征： 1.月经量规律：每次月经来潮的量差不多，不会一次多，一次少 2.月经周期规律：月经来潮的间隔时间是固定的 3.持续时间规律：月经持续的天数差不多，不会一次长，一次短 而不正常的月经，它的月经周期或月经量、月经持续天数出现异常，这就是不正常的月经，比如以下这些情况： 1 .原先28天的月经周期突然变成20天；或者是突然延长到了40天；又或者闭经了 2 .原先一次月经只需要3包卫生巾，而这次月经需要5包卫生巾，量多；又或者月经滴滴答答，量少 3.原先7天就结束的月经，延长至10天才结束 也就是说，月经不正常主要是跟自己以往的规律相比。如果月经周期或经量与自己本身的规律不同，比如月经周期时长时短，或者虽然月...
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