拥有一口健康洁白的牙齿，是很多人的心愿，为了能实现这一心愿，也可谓是煞费苦心。如今市面上存在很多不太靠谱的牙齿美白方法，比如美白牙贴、激光美白等等，但这些不靠谱的美白牙齿方法就别再试了 01.美白牙贴 美白牙贴也是很多人常用到的方法，但同样存在安全风险。这些牙贴表面通常覆盖的有效成分为【过氧化氢】但这些牙贴并不是根据个人情况定制的，在使用过程中过氧化氢可能会接触牙龈或者口腔黏膜等其他组织，造成牙龈炎或口腔黏膜病 02.所谓的紫外光 / LED / 激光美白也并不推荐 研究表明这些光对牙齿美白没有作用，甚至可能对牙神经造成损伤 其实与其花钱花精力折腾牙齿变白，不如想想怎么不让牙齿变黄来得更简单实操哦～毕竟牙齿本不黄，用得不对才变黄的呀
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早在N多年前，人们发现了喝酸奶有助于治疗胃肠炎。随着研究的深入，越来越多对人体有益的微生物走进了大家的生活，比如双歧杆菌、酵母菌等。可在日常咨询平台中总能受到类似的询问：我阴道菌群紊乱，听说，喝酸奶可以补充阴道益生菌？谁说的，站出来，我保证不会打死你 其实，喝下去的益生菌基本都为肠道的微环境做贡献去了，yin道离消化道又隔着十万八千里，喝再多的酸奶对于yin道微环境的恢复也是毫无用处的。那么，如果我们的阴道菌群出现了紊乱，我们又该如何改善呢？ 同肠道一样，阴道也有自己的益生菌。相信经常研习「第十一诊室」的你们不用妖塔啰嗦也知道yin道最重要的益生菌就是「阴道乳酸杆菌」，它能够抑制内源性和外源性病原菌的生长，在维持yin道微生物平衡中起着至关重要的作用。当yin道乳酸杆菌的生长受到抑制的时候，寄生在yin道内的条件致病菌（正常情况下寄居yin道内，在一定条件下会大量繁殖的致病菌）和外源性致病菌就会借机兴风作浪，从而导致阴道炎的发生甚至反复发作 其实，我们应该更多地相信自己的身体。在大多数情况下，当yin道微环境发生改变时，yin道自己能够很快地调整过来，并不需要过多的人为干预。在我们使用药物治疗阴道炎时，杀死致病菌的同时，正常的菌群包括乳酸杆菌也有可能受到波及。另外，即使停药，yin道微环境仍然可以很快恢复正常，因此并不需要频繁使用yin道益生菌的制剂 当然，...
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度宫颈糜烂需要治疗吗？在之前很久一段时间内，由于当时的医疗水平受限，对宫颈认知的不足，国内医学教材上确实存在过【宫颈糜烂】的说法，但2008年，医学教材就将【宫颈糜烂】的病名废除了，以【宫颈柱状上皮异位】生理现象来替代，那么被诊断出【X度宫颈糜烂】需要治疗吗？ 既然不是病，那就不需要治疗 曾经所谓的「宫颈糜烂」，是指宫颈里的细胞长到了宫颈口外，因为表面呈红色粗糙，看上去就像是「糜烂」的样子，实际上【宫颈糜烂】是年轻女性由于雌激素水平较高出现的一种正常的生理变化，在绝经后雌激素水平下降，曾经的【糜烂】也会消失 但很多人还是会有疑问：那为什么体检结果还会显示轻度、中度、重度「宫颈糜烂」，医生还是会开药让我治疗？至今仍然把【宫颈糜烂】当做疾病来诊断和治疗的，有两种情况： 一种是这些医生的知识更新缓慢，教科书在十年前就更新了，他们脑海中的知识库却没有；另一种就比较坏了，无良商家或医院想要从中谋取利益 很多女性正是被「宫颈糜烂」的问题所困扰，花了很多钱做各种检查、吃药不说，甚至还有人去做利普（Leep）刀手术切除，在健康情况下做宫颈切除手术是过度医疗会增加流产和早产风险
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冬天了，很多小哥哥要去泡温泉了，那么泡温泉对健康有什么影响呢? 泡温泉时间过长，男性精子可能受影响哦 泡温泉虽然很舒服，但是对男性来说不宜久泡 还有过高的温度可能会杀死小蝌蚪 所以泡温泉还是要慎重呢！
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因为白血病的临床表现跟女性的月经期以及常见的身体不适很相像，所以女性群体更容易忽略白血病早期症状，这导致很多女性患者在发现的时候已经处于一个相对严重的阶段，下面我们就来逐一分析白血病的症状 一、发热 这是很常见的症状，当我们身体出现感染的情况时，身体陷入与感染的缠斗，这会让体温升高，最常见的就是感冒了，正是因为太普遍，美国癌症学会才会专门提出来【发热】是你最不应该忽视的一种癌症症状 但女性因为月经周期和排卵的缘故，体温会有双相改变，这导致一部分女性因为习惯体温的变化而忽略了【发热】这一征兆，甚至很多人都是开始备孕监测排卵的时候才购买第一支体温计 大家需要了解的是，白血病会破坏你自身的免疫功能，让你反复出现感染的情况，从而导致反复发热或者长时间发热不退，如果出现这种情况务必请尽快就医 二、乏力 乏力疲惫对于职场女性来讲基本上就是家常便饭，尤其是赶上月经期或者身体有其他不适就会特别明显。假使总是感觉不论怎么休息都很难恢复，且越来越累，同时还伴随头晕、心悸、呼吸急促的话，那就需要提高警惕了，抓紧去医院就诊 三、贫血 很多女性都曾怀疑自己贫血，尤其是在月经量增多或异常出血的时候，确实，缺铁性贫血在女性当中很常见，也更容易引起女性乏力、疲倦等症状，但需要注意的是：贫血本身就是白血病的典型症状之一，当血管中充斥着大量的白细胞，折让红血细胞产生量减...
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