有些小可爱问小编：生理期能不能运动？ 经期适度运动可以对原发性痛经起到缓解作用 如果痛的不是很严重，可以根据自身身体情况，尝试散步、慢跑运动等
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我们经常会在公交站牌、地铁站看到那些医学美容机构的业务范围内有一项是阴道粘膜修复，阴道粘膜修复又称处女膜修复，据说完成修复之后会让很多女性自信如初，那么阴道粘膜修复后注意事项有哪些呢？我们一起听听妇科凝胶专家怎么说 妇科凝胶小课堂 阴道粘膜修复后注意事项有哪些呢？ 注意事项一：避开月经期 经期身体会比较虚弱，细菌极易侵入，因此避开这个时候，防止细菌进入而造成感染 注意事项二：术后一周服用抗生素 妇科凝胶专家提醒，术后一周要服用抗生素并注意私处卫生，每天用清水清洗阴部，保持清洁，防止感染 注意事项三：尽量避免下蹲 术后要尽量避免下蹲，上厕所时尽量使用马桶，同时不要做对阴部造成压力的事情。比如骑车、骑马等 注意事项四：饮食要注意 一定不要吃辛辣刺激的食物，以新鲜水果和蔬菜为主，降低被细菌感染的概率，日常注意私密护理 妇科凝胶专家指出，虽说阴道粘膜修复可以帮助女性找回自信，但是不到万不得己不推荐大家做！中天生物自主研发的金坤宁妇洁舒美凝胶套盒，能抑制一些致病菌黏附或侵入阴道内，起到清洁致病菌微生物的作用，从根源进行私密养护
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对于月经量少是如何判定的？官方给出的回应是这么说的：月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为'月经过少'很多人认为月经量少是由于内分泌失调引起的，真的是这样吗？今天我们就和妇科凝胶专家一起看看是怎么回事吧 妇科凝胶小课堂 月经量少是因为内分泌失调吗？ 首先，我们先来看看内分泌失调的症状 1.肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑、内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起 2.脾气暴躁 3.妇科疾病：妇科内分泌疾病是比较常见的，比如子宫内膜异位症、痛经、月经量不规律、月经不调等 4.肥胖 5.不孕：大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕 妇科凝胶专家解释，月经量偶尔减少不用过于担心，但月经量如果突然减少且连续2个周期以上，就应该到医院进行原因排查了，通过B超了解是否有无术后宫腔粘连或查看子宫内膜薄厚 内分泌失调要多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物，另外，妇科凝胶专家建议，早起喝一杯淡盐水，可清肠排毒，多吃新鲜水果蔬菜，平日注意私密处养护，中天生物自主研发的金坤宁草本抑菌泡腾片，针对女性阴部不适的抑菌、清洁、护理
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有些小仙女在后台咨询小编说：刚下决心准备运动减肥，结果大姨妈一言不合就汹涌杀到该怎么办呢？下面妇科凝胶就关于以上问题做简单介绍，可以帮助到您 减肥遭遇大姨妈咋办？这些运动千万别乱做 1.生理期能不能运动呢？ 这要根据个人身体情况而定！假使你在大姨妈期间有痛经严重、量大、阴道不规则出血等问题，妇科凝胶专家建议此时此刻做一个安静的小仙女就好 2.生理期哪些运动不能做？ 虽说适当运动对身体有好处，但这并不意味着生理期什么运动都可以做哦！以下这些运动最好避而不见 01.高强度有氧运动 02.增加腹压运动 03.任何骨盆高于心脏的运动 04.骑跨类运动 3.生理期如何适度运动 01.经常锻炼、体能较好的女生可以照常训练，但需要把运动强度降低一点、减少运动系数或放慢运动速度 02.不常运动、体能较弱的女生适合轻量运动，比如散步、瑜伽等，生理期完全可以有
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长期处于空调房内、喜欢吃冷饮或甜食、经期不注意保暖......这些都很容易引起宫寒，而宫寒对于女性生殖健康来说会有什么样的影响，想必这是女性比较关注的问题！下面妇科凝胶专家就给说说宫寒这些事儿 妇科凝胶小课堂 宫寒，会给女性身体健康带来这些影响 1.月经异常 宫寒者时长会感到腰酸、乳房胀痛，一些女性会出现反胃现象，并伴随小腹有胀痛感，月经中伴有黑色血块，严重者会痛到无法忍受 2.变胖 由于宫寒者子宫寒冷、热量不足，因此子宫为了维持自身生理机能，会大量储蓄脂肪，造成气短乏力、月经少、不排卵等症状，从而引起发胖 在这里顺便提一下，体虚者、人流等也容易患有宫寒，妇科凝胶专家指出，虽然一些女性没有妇科疾病，可一到天气变冷时就会出现手脚冰凉、脸上长斑等等，这些都可能是由于宫寒而导致的 看完上文内容说明，宫寒对于女性的危害究竟有多大，我们大概心理都已有数，妇科凝胶专家建议，女性在日常生活中要注意私密护理，中天生物研发的金坤宁妇洁凝胶能够对阴道炎、宫颈炎进行辅助治疗
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