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广义的卵巢保养概念,是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,来改善卵巢功能-妇科凝胶厂家那么,卵巢保养的好处有哪些,保养卵巢吃什么好呢?-妇科凝胶厂家一、卵巢功能衰退的症状-妇科凝胶厂家1、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;3、体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;4、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;5、免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;7、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;8、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;9、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。二、卵巢保养的好处-妇科凝胶厂家1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌;从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。2、保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平;从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。3、保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能;延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐...
发布时间: 2019 - 10 - 08
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中国人特别重视冬季养生。而寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行,新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。因此,每日饮用一杯新鲜奶,为肌体补充必要的能量,是冬天最价廉物美的养生良方。但天气越来越冷了,牛奶也越来越凉了,如何正确加热牛奶既能保持营养,又不能不让冷牛奶成为负担呢?鲜牛奶可以温热为主,忌煮沸。鲜牛奶指的是生鲜牛奶经过85℃低温加热处理后的巴氏杀菌奶,在杀死有害菌的同时能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质,营养最接近生鲜牛奶且卫生安全,其营养一般高于超高温灭菌的纯牛奶。如果鲜牛奶煮沸会破坏牛奶中蛋白质的活性,使牛奶中的蛋白质不能被人体完全吸收,钙和维生素等也损失较多。牛奶正确的饮用温度应该是与人体体温接近的温度,所以,冬天喝牛奶最好先把牛奶放在盛有热水的容器中温一下或放在火上稍微加热(以不煮沸为标准)以后再饮用。对于纸盒包装的鲜牛奶还可把盒子打开后在微波炉中适当加热。酸奶一般不建议加热,冬季如有必要,可稍微加热。酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱酸奶中含的有机酸能够有效地改善肠道微生物环境,杀灭有害致病菌,预防身体老化现象。乳酸菌在肠内发酵可以阻碍腐败物质分解蛋白质产生毒素等,可以起到延缓人体衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的钙、钾、锌、镁、蛋氨酸、维生素及其他一些生物活性物质,还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高等多种功效。酸奶如果经过蒸煮加热,所...
发布时间: 2019 - 09 - 30
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你们家里通常是吃什么样的肉呢?是一次买较多,冷冻在冰箱需要的时候再解冻然后烹饪呢,还是现买现烹饪?对很多家庭来说,经常有一些鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品,被遗忘在冰箱的角落,一年半载后才察觉。在营养专家看来,这种肉已经超过了安全食用期,不仅口感差、营养流失,而且还有健康风险。肉类保质时间表“僵尸肉”说法,最早源于媒体报道,是对冰冻多年后销往市场冻肉的一种夸张形容。它们多为走私品,质量安全不能保证。但其实很多家庭的冰箱里,就存放冷冻时间过长的肉。肉品专家、中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授李兴民表示,不同类型的肉冷冻保存时间不同,一般来说,家用冰箱存半年以上就有些长了。通常来说,冷冻肉买回后也最好在1个月内吃完,越早越好。冷鲜肉(即屠宰后24小时内将肉的温度降至0℃~4℃,并冷藏销售)最好现买现吃,如果当天没吃完,可在0℃~4℃的环境下冷藏,3天内吃完。热鲜肉(屠宰后不经过任何冷藏、冷冻,直接拉到市场卖的肉),买回后当天就应吃完。因为高温下,微生物很容易污染肉类并快速生长繁殖,安全性相对较差,夏季尤其如此,可能早上买的肉晚上就出现异味。吃久冻肉毁健康?冰箱不是“保险柜”,冷冻时间过久的肉哪怕没过期,口感发硬发柴,鲜味丧失事小,在安全、营养方面也会大受影响。1、加速衰老冷冻室的低温能阻止细菌增殖,但无法完全阻止脂肪和蛋白质的氧化,也就不能完全阻止肉质的劣变。由于氧化反应,久冻的瘦肉颜色...
发布时间: 2019 - 09 - 27
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私处健康一直是女性关注的话题,但依然有许多女性因为缺乏相关健康理念和常识导致妇科病缠身。一般在出现白带的时候,女性私处的气味最为明显。那么女性私处有味道正常吗?什么味道才正常?日常生活中怎么做才能保证阴道的健康?一起来详细地了解一下吧!私处有异味正常吗?健康的女性私处会散发着明显的气味,是一种掺杂着泥土和麝香的芬芳气味,略带算算甜甜的清淡腥味。当然,女性私处也会受到出汗、生活习惯等多因素的影响,所以味道因人而异。女性私处什么味道才正常?即使不在月经期间,气味也不见得绝对芬芳,从甜到腥有可能。当女性的体内出现以下三种异味,则会说明患了疾病:1.腥臭味阴道(白带)有腥臭味,主要考虑是患有一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎。2.鱼腥味由阴道嗜血杆菌引起的阴道炎,其白带通常都有一股特殊的鱼腥味,同时还可伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状。3.恶臭味当阴道或白带出现恶臭味时,常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的,临床上常见的疾病有严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂、生殖道的恶性肿瘤等。特别是老年女性,如果白带出现恶臭味,而且颜色鲜红,往往是肿瘤的信号。如何保养阴道健康?1.讲究性生活卫生避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生。性生活时,如果感到阴道干涩,可以用些水质的润滑剂。2.避免体重大起大落如果体重大起大落,肯定会影响阴部'美貌',体...
发布时间: 2019 - 09 - 26
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脚上的穴位是身体所有器官中最多的,中医认为,脚,行气血,联脏腑、通内外。其重要性是十分突出的,又被称为人体的“第二大脑”。如果你想知道自己的健康状况,可以通过观察自己脚底的颜色、脚指甲的变化来了解。其中,脚部的3个特点隐藏着长寿密码,快来看看你有没有!一. 观察脚底颜色很多人从来不注意脚底的颜色,而中医认为,五色辨病是中医学内容之一,五色为青、赤、黄、白、黑。正常脚底颜色略红,如果过红,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能有营养不良和贫血;如果发紫或发黑,可能血液循环较差。所以,长寿的人脚部应该是微红的。二. 感受脚的温度老人脚易凉,多因肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。所以,长寿之人的脚底温度应该和双手是一样的,温热适中,不凉不火。三. 观察脚趾甲颜色一般健康长寿人的脚趾甲也会呈健康的粉红色,脚指甲上也有月牙哦,约占趾甲的1/5长度。如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血,这时你可要更加注意自己的饮食,保证每天摄取充足的热量。另外,如果趾甲上有纵行条纹,则表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻炼,避免久坐久站...
发布时间: 2019 - 09 - 24
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