时光匆匆 步履不停秋去冬来 满是期待不管是打雪仗的北方人还是在吐槽第N次入冬失败的南方人都要get正确的入冬姿势时光不惑 温柔来自人间烟火季节轮换 总有美好值得期待及时添衣 防寒保暖做一个成熟的大人秋衣塞进秋裤里秋裤塞进袜子里外出时 记得穿好厚外套运动时 记得及时增减衣服要风度更要温度哦多喝热水 驱赶寒冷天气干燥 人体极易缺水多喝热水不仅可以保证机体需要还能驱赶寒冷预防伤风感冒促进新陈代谢除此之外饮水还能降低血液粘度预防心脑血管等疾病适量运动 增强体魄冬季我们可以选择登高、慢跑、快步走、太极、跳绳等运动可以让身体各部位活动起来运动后进行拉伸运动还可以促进血液循环但是注意不要运动过度反而会起到相反的作用健康膳食 注意三高寒冷季节更容易饮食高脂肪高热量的食物无肉不欢、喜食油腻这都是三高人群大忌哦冬天记得防范三高大餐过后嘬一口绿昂富硒黑木耳低聚肽尽享美味 养生又健康保证睡眠 以定心绪中医认为冬季应该早睡晚起最好每天保证8-9小时的睡眠老年人晚上8、9点入眠最合适年轻人最好不要超过10点当然 睡眠不好没关系绿昂百合酸枣仁缓解睡觉焦虑安心静心，让你更好入睡多晒太阳 调节心态冬天大自然处于“阴盛阳衰”状态常晒太阳可以壮阳气、通经络经常参加户外活动还能调节心态 保持乐观心态
发布时间:
2021
-
12
-
14
浏览次数：13
我和我的客户，是一个值得全员时刻思辨的论题！谁是我/我们的客户？TA期待得到怎么样的服务？我/我的团队该如何为客户提供超越期待的服务？答案在每一位员工的心里，也在每一位员工的行动里。2021年马上结束,2022年又是一个全新的起点.作为中天人，如何为客户提供更优质的产品和更完善的服务?作为一个社会职业人，如何通过践行社会主义核心价值观,弘扬“敬业”、“创新”和“工匠”精神?如何立足岗位服务客户,最终赢得客户与社会的信赖？也是我们每一个中天人长远发展的重要课题！在中天“哲学”里，“客户”一词不仅仅是狭义地指购买我们产品人或者我们的代加工客户；而是延伸到工作当中，它还指所有我们下游工序的人、事、物，以及其他与我们工作相关的部门、岗位及个人。所以思辨与客户关系不应该仅仅是销售岗位的事，也是全企业员工有必要的一个认知！在中天“哲学里，通过扩展“客户”的范围，通过全企业部门大联动，从根本上来高效服务客户。思索顾客的需求，畅想顾客的期待以下是中天员工对于自己与客户这个特殊关系的思辩，TA可能是身处一线的销售人员，也可能是后勤岗、营销岗等！//管理岗在客户服务的过程中，不仅包含了产品生产前的服务，更重要的体现在生产的过程中和售后服务，从整个过程来讲，各个部门要建立“大客服”的意识形态，从研—产—销三方入手，在精细化深耕内部问题解决的基础上，加深部门联动，从根本上解决客户需求。//销售岗对于客户来...
发布时间:
2021
-
12
-
14
浏览次数：10
西安中天生物多系列眼贴——透明质酸钠、蓝莓叶黄素、鱼肝油、鱼腥草、雪莲润珠等，采用国际领先的控释萃取技术，从多种中药材中提取药材精华，通过靶向给药，透皮吸收，使眼部各组织吸收纯天然药物精华，排除眼内沉积的代谢垃圾，恢复眼周血液循环，补充眼部营养，缓解眼部疲劳，从而减轻各种 眼部问题。【适用症状】1、预防近视、缓解假性近视、控制度数增高，调理双眼正常生理功能。2、去除眼疲劳、眼干涩、眼痛、黑眼圈、眼袋，保持眼部湿润。3、缓解眼部疲劳提高双眼生理机能。4、预防老花眼、白内障。【适应人群】学生族、电脑族、手机族、司机、中老年等。中天生物眼贴主要成分详解【黄 连】黄连又名王连,支连。性味：苦寒。黄连为常用中药，《神农本草经》列为上品，因其根“连珠而色黄”故名。黄连有抗炎、解热的作用，可用于目赤，口疮。我们的祖先早在一千多年以前已经运用黄连治疗眼疾。根据神农本草经记载:“黄连味苦寒,主热气目痛,眦伤泪出,明目。”【当 归】当归为伞形科植物当归的干燥根。当归味甘、辛，性温。归肝、心、脾经，具有益气补血、保护肝脏功能。中医有句名言： “十方九归”。其中的“归”说的就是当归。值得称道的是当归同时是美容美白，抗衰老的佳品。当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽。【丹 参】丹参味苦、微辛，性微寒，具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效。现代医学发现...
发布时间:
2021
-
12
-
09
浏览次数：101
01/眼睛感觉冰凉或者辣这是中药成分透入眼睛与眼睛里自由基发生作用的过程是引起的，是正常现象，坚持使用会不断减轻。如果受不了，可以根据自己自身情况减少贴敷时间，降低使用频率，或者将贴取出后3-4小时再贴敷，只要坚持使用，慢慢就会有所改善。02/眼睛周围皮肤感觉有些刺痛，红肿或者蜕皮这是因为一、皮肤缺水；二、眼部穴位堵塞严重，对药物吸收不畅。尤其是皮肤白皙、角质层薄、敏感性肌肤的女性最容易出现这种情况。建议客户平时要注意用补水眼霜保养眼部肌肤。皮肤较为干燥或敏感的，用眼贴前先用眼霜或护肤乳涂抹眼部和贴敷部位，撕开眼贴贴敷。03/眼屎比较多这种情况是正常的，眼睛每天都会有一个往外排毒的过程，眼屎就是排毒导致的结果，眼部微循环之前并不十分通畅，所以眼睛排出的垃圾并不能顺畅的排出，当你使用眼贴以后，微循环得到了改善，排泄的过程顺畅之后，自然而然垃圾的排泄会短期内增多，等眼睛状况恢复以后，排泄物就会恢复正常。04/眼睛内部发痒、肿胀这种情况一般都是有干眼症的客户经常发生，干眼症常见的症状就是眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感，有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。我们的眼贴在打通经络的过程中，泪膜还不能提供充分的泪液滋润眼睛的时候，就会产生发痒的情况。建议客户每次贴眼贴之前，用温热水洗洗脸或者洗洗眼部，做眼保健操按摩一下眼部穴位，再贴上眼贴，这样有助于...
发布时间:
2021
-
12
-
01
浏览次数：47
国内一些自媒体经常谈“胰岛素至胖理论”，说人吃了碳水会促进胰岛素分泌，多余碳水被转化为脂肪，人就胖了。这种说法乍看有道理，但也就能哄哄外行和不明真相的围观群众，仅此而已。事实上，人体脂肪细胞内大多数脂肪来自于膳食脂肪，只有极少部分是碳水转化而来的。为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊?本文主要是提供数据证明，做到有理有据(理—原理;据—数据)一、过量碳水极少被转化为人体脂肪，约90%人体脂肪来自于膳食脂肪事实上，不管是否总热量超标，饮食中的大量碳水都只有极少部分转化为了人体脂肪。Minehira等人证实[1]，总热量平衡(摄入=支出)时，吃常规饮食(碳水50%，脂肪35%)，膳食碳水的54%被合成为糖原(主要是肌糖原)，剩下的40%多被氧化供能(俗语：燃烧)，只有4%转化为人体脂肪。在总热量严重超标(摄入热量为身体所需的175%)时，吃下高碳水饮食(总热量的71%为碳水)，接近57%的碳水被氧化，30%左右储存为糖原，仅有13%转化为人体脂肪。换言之，87%-96%的人体脂肪，是来自于膳食脂肪虽然的确是总热量决定胖瘦，但是碳水和脂肪的代谢优先级明显不同。人体优先燃烧碳水，优先储存脂肪。 二、类似的实验结果，被反复重现另一项研究证实[2]，让精瘦或者肥胖/超超重受试者，在接受等热量饮食(热量支出与摄入基本相等)，或者过量进食连续四周(在等热量基础之上，额外摄入75%的碳水)...
发布时间:
2021
-
11
-
19
浏览次数：105