【关于个人和家庭防疫的一些建议】 一、如果您用“脏手”随意摘戴口罩、乱摸乱揉，N95也等于白戴。我的【脏手】的定义是外出摸了公共设施（如商场门把手、地铁扶手等）且还没拿肥皂洗手液洗过的手。然后把口罩朝脸的一面叫“干净面”，朝外的叫“污染面”。您无法预测上一位摸门把手的人是不是感染者，他有没有用手擦鼻涕、咳嗽。“脏手”是不输给飞沫的传播途径。如果您戴口罩时直接拿脏手摸口罩的干净面，摘下口罩不洗手就摸口鼻、揉眼睛、摸脸，n95和任何口罩都是摆设。这个是最基本的，摘戴口罩、手摸脸前先肥皂或洗手液洗手二、戴了n95也不是95%就没事了。如果您真不巧近距离接触了一位有传染性的感染者，就一个n95也实在不够。首先，您戴护目镜了么。然后，您的头发、外衣是不是暴露在外面，等您进屋摘下口罩，头发略过面部…简单的说，您没穿成医护人员或者p3实验室人员那种全副武装，真和感染者接触，只凭一个n95，真的有差距。（第四部分里会说n95什么时候重要）三、给不远行的朋友的建议。①先不说口罩。再说一次，脏手摸脸，戴啥也白搭。脏手玩了手机，手机也是脏机。清洁手机我最推荐含乙醇的免洗洗手液…我不是说这东西能杀病毒…只是我挑了两三年，真觉得咱日常生活没什么更好的办法了。②接下来再说口罩等防护措施。如果您只是去商场超市，坐短途的公交地铁。洗手和避开不讲卫生的人不亚于选择什么口罩。【如果您发现身边有人在无遮拦地咳...
发布时间:
2021
-
08
-
05
浏览次数：110
1.充分摄入蛋白质，尤其推荐低脂乳制品，但建议减少红肉和海产品的摄入。2. 少喝富含果糖的饮品，比如含糖果汁、鲜榨果汁）、还高果糖谷物糖浆的饮料（如玉米汁等）等。因为果糖摄入过多也会促进尿酸生成增多。3. 限制食用高嘌呤食物，如动物内脏（心、肝、肾、脑）、蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼、酵母等。4.肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等含一定量嘌呤，适量食用。5. 蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋不含嘌呤，鼓励食用。6.戒烟戒酒，少喝或不喝含酒精饮料。7.多饮水，促进多排尿，对降尿酸有一定帮助。为保证尿液每天 1500 毫升以上（最好 2000 毫升以上），饮水量建议每天 2000～3000 毫升。如果出汗多，可以适当增加饮水量。
发布时间:
2021
-
08
-
03
浏览次数：13
2021年7月15日，陕西凯瑞医学与柞水就业扶贫基地就富硒黑木耳直供达成正式合作！凯瑞医学一直以来积极响应国家精准扶贫政策，在保障原料优选基础上，最大程度进行农业合作协助，让农民们得到切实的利益，实现企业真正扶贫。硒是人体所必须的微量元素，具有抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50-100倍。还可保护心脏、抗肝坏死、防治近视和白内障、解毒、提高免疫力、延缓衰老和增强生殖功能等多种药理作用。《本草纲目》中记载：“木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖类物质，具有一定抗肿瘤作用。凯瑞医学选用的富硒黑木耳，是来自习大大夸过的黑木耳小镇！习近平总书记2020年4月20日在陕西考察调研时，位于秦岭深处柞水县小岭镇金米村的富硒黑木耳，得到了习主席的赞赏！本品选用的黑木耳原料，就来自柞水县，这里的黑木耳硒含量丰富，品质上乘，是黑木耳首选产地！【小木耳--大产业】陕西凯瑞生物医学，为保障产品原材料质量，全球严选原材料产地，同时积极响应政府精准扶贫号召，建立多个原材料直供基地！秦岭柞水为宇航富硒黑木耳原材料直采基地！通过农企合作，助力当地脱贫攻坚战！
发布时间:
2021
-
07
-
29
浏览次数：24
在我们这个时代女性对于月经保健产品有太多的选择甚至选择卫生巾都无从下手。女性在做选择时必须考虑很多特征。【卫生巾的包装】在某些情况下，卫生巾会被储存在不太卫生的地方，这就是为什么确保所有卫生巾都被包装和密封是很重要的。现在大多数的卫生巾都不是单独密封的，所以你应该找那些密封的。【卫生巾的材料】市场上有很多卫生巾是由合成材料制成的，这些合成材料含有不同种类的化学物质，可能会导致刺激。最重要的是表层，因为它直接接触到敏感的皮肤。在这种情况下，最好选择棉质的护垫，而不是塑料或其他合成材料的护垫。在大多数情况下，卫生巾的包装提供了一些有关材料的线说明。如果公司使用棉花，你可以肯定它会在包装盒上说明，因为从质量的角度来看，这很重要。另一方面，如果卫生巾的包装上没有说明使用的是棉花，你可以确定上面的一层是合成材料做的。【卫生巾的吸水性】当女性在寻找这类产品时，这可能是她们考虑的最重要的特征。如果你看一下包装，你很可能会发现一些关于给定产品的吸收率有多大的说明。如果你月经量总是过多，晚上睡觉容易侧漏，那么选择一款吸水性强的卫生巾就显得非常有必要！【底层】对于卫生巾来说，重要的不仅是最上面的一层，还有最下面的一层。应该尽可能透气，因为它决定了你的健康和舒适。在潮湿和炎热的环境下，正是细菌生长的最佳环境。这就是为什么经常使用卫生巾的妇女要面对皮疹和刺激的原因。大多数给女性带来问题的细菌都是处在无风环...
发布时间:
2021
-
07
-
28
浏览次数：76
年轻的女性由于身体条件比较好，所以暗黄表现还不是特别明显。但对于那些上了年纪的女性朋友来说，每天对着自己暗黄的脸色，简直是苦恼极了。其实，如果不想被叫做“黄脸婆”，这3种食物经常吃，腰好子宫更干净，还能帮助护肤，最好别错过了！1.雪菜雪菜比较常见，平时炒了之后，不管是搭配汤面类还是米饭，都能让人食欲大开。但你不知道的是，雪菜当中其实含有很多我们所需要的营养，常吃不仅能补充营养。它强大的活性还能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，皮肤上的暗沉或许会散去不少。2.红豆不少爱美的女性都知道，红豆不仅能有跟红枣一样的补充气血的作用。同时，它还是一种帮助消肿的好物。大多数女性早上起床之后，脸部都容易出现浮肿现象。这时候，来上一碗用红豆煮的糖水，具有很好的消肿效果。其实，不只是煮水，拿来煮粥也是极好的，平时经常吃一些，气色也会变得更加红润。3.葡萄干对于多数人来说，葡萄干都仅仅只是一种零食。很多女生在看电视的时候，就喜欢吃一点葡萄干来解解馋。其实你知道吗？吃葡萄干也是能帮助护肤的。虽然它是晒干状态的，但也依然含有大量的维生素，还具有较强的抗氧化功能，能帮助女性朋友淡化雀斑、预防衰老。所以说，无聊的时候就吃点葡萄干吧，对皮肤跟子宫都好。免责声明本平台部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及...
发布时间:
2021
-
07
-
27
浏览次数：13