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News 健康资讯
大家都知道,食物的营养对于身体健康很重要。但实际生活中,很多人都会陷入营养饮食的误区  误区一、多喝汤就能补营养  受传统观念的影响,很多人认为煲汤是一种「大补」。事实汤里的营养成分真的很少,大量喝汤会影响其他事物摄入,膳食单一,反而会导致营养不良,不论是病人还是普通人都没有什么好处  误区二、吃的越营养,癌长得越快  很多癌症患者,因为担心营养好加重病情,会选择吃素;甚至一些医生有时也会要求患者限制饮食,并认为:得了癌症,不能吃太营养的食物,否则癌细胞会长得快  事实上癌症患者膳食热量至少应比平时增加 20%。癌细胞生长速度,跟患者吃多少营养无关。饥饿只会让患者身体消耗得更快,加速疾病恶化。  误区三、【发物】影响恢复,吃素比较好  所谓「发物」是中国古代民间的说法,指能引起旧疾复发或新疾加重的食物,如有记载的豆芽、韭菜、苜蓿、鹅肉、鸡肉、狗肉、牛肉、海鲜等。许多人在生病后,因为担心这些食物会加重病情,或者引起癌症复发,就对它们敬而远之  事实上到目前为止,还没有明确因食用所谓「发物」而导致癌症复发的病例。如果对于这些食物不过敏,那它们及可以吃  误区四、盲目依赖抗癌食品及保健品  许多癌症患者会在治疗期间互相交流饮食经验,盲目跟从别人的做法,甚至盲目购买所谓的抗癌食品、抗癌保健品  目前并没有证据证明,所谓的抗癌食品和保健品,真的有抗癌作用。而且,癌症是一个细胞增殖和凋亡的过程...
发布时间: 2017 - 09 - 06
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随着生活水平质量的不断提升,很多女性在注重保养的同时,对私处护理也越来越重视。其实很多妇科疾病都是由于女性没有对私处保养而引发的。因此,女性朋友们应该多了解一些私处保养的常识,从源头减少妇科疾病的入侵  一、保持私处清洁  保持私处的清洁,相信这一点女性朋友们都很认可这一点,但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁,一方面需要女性朋友们做好勤换内裤,另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中,女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫,然后将这些泡沫放到私处进行揉搓,尽量不要长期使用洗液,以防止破坏阴道内的酸碱平衡。  二、不要久坐  由于工作或者其他原因,有很多女性都长期坐着,其长期坐着对女性的健康并不好。首先,长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病,其次也会挤压到私处,从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始,一定要多活动、运动,必要的话,可以选择学习一下瑜伽。  三、选择纯棉内裤  女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤,以便于让私处透气,与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力,最终导致私处温度升高,滋生出大量的细菌,而引起阴道炎等妇科疾病。  四、做缩阴运动  阴道是女性最常出现病变的器官之一,因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动,采用抵制小便的方法与力度,一天...
发布时间: 2017 - 09 - 06
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女性的生殖结构要比男性复杂很多,也更容易滋生细菌,所以要多加注意防护。一些女性只要内裤不破不坏,洗干净了就一直穿着不更换。殊不知,内裤是女性私处健康的屏障,在选择和清洗内裤上,一旦没有引起注意,会引发大麻烦  关于内裤的4个问题,女人必须清楚  1、不能反复晒:很多人每次晾晒的时候总喜欢把内裤翻过来,认为会干的更快,并且还可以接受紫外线的照射,给内裤消毒,但是却不知道内裤翻过来晒,非常不利于私处健康  由于烟气、粉尘、微生物等有害物质随着空气流动而漂浮,当内裤翻晒时,这些有害物质就会依附在内裤贴身的一面,穿到身上后就容易引发私处过敏,甚至诱发各种皮肤炎症,女人可能还会引起阴道炎、外阴瘙痒等妇科疾病  2、新内裤一定要清洗:新买内衣为经洗涤就穿在身上,对身体健康非常不好。因为服装在制作过程中为了美观,经常会使用多种化学洗涤剂,这些化学物质一般对女人的私处有刺激作用。为了防蛀、防霉,所放的防虫剂、消毒剂,对女人私处也有刺激作用,造成外阴瘙痒。因此,新买的衣物一定要用水洗一遍,挂通风处晾干才可以穿  3、内裤需每天手洗:不要让内裤过夜,否则会滋生大量的细菌,会让清洗变得困难。另外,内裤最好能够用手洗干净或单独清洗,尽量不要与袜子、裤子一起洗  4、最好穿浅色内裤:内裤可以帮助女性及早发现女人身体的蛛丝马迹。从颜色上来讲,穿浅色或者白色最为理想。这是因为浅色能反应出疾病分泌物的量还能在内裤...
发布时间: 2017 - 09 - 06
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内裤是女生的贴身衣物,对于女性私处健康有着密切关联,不仅如此,内裤的使用时间也一样会对女性私处健康产生极大的影响  你觉得小内裤的寿命有多久呢?三个月、半个、一年......  内裤的寿命:  1、不常穿的内裤(每周穿着不超过1次),6个月就应该扔掉了  2、常穿的内裤,洗涤30次以后就应该扔掉  3、买来从没有穿过的内裤,如果没有用密封袋保存,1年后也应该扔掉了  4、运动时最好换上专用运动内裤,这种内裤穿20次就应该扔掉了  5、生理期一定要有专用内裤,使用了15次就可以扔掉了  三大理由让你立刻扔掉旧内裤  内裤菌落数据吓到你  1、三条穿着超过10小时的脏内裤同时扔进洗衣机会带来1000万个大肠杆菌  2、平均每条内裤带有0.08克粪便,来自粪便成分的病菌会超过1000个,寄生虫超过50个  3、即使每天很勤快的更换清洗,连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌
发布时间: 2017 - 09 - 05
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不管你是整天啪啪啪敲键盘的白领一族,是精神恣意狂奔肉身却岿然不动的沙发土豆,是认真听讲天天向上的学生,……都有一个共同点:每天都坐得足够久,久而久之,总会觉得浑身上下有一个地方不得劲。  所有人都应该减少久坐时间,特别是避免久坐超过 90 分钟。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。  久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。除此之外,因为重力关系,血液可在痔内静脉淤积,从而诱发痔疮,患心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等的的风险都会增加。  久坐造成的各种疼痛不适应如何应对?  除了记得时常起立活动,还要纠正坐姿。抬头、挺胸、收腹、坐正,正确的姿势能帮助保护脊柱,膝盖自然弯曲约成直角,大腿与腰部约成直角,不长时间弯腰,避免肌肉劳损,买个有靠背的椅子,加个靠垫,会好很多  除此之外,还可以做拉伸运动,养成运动的好习惯。建议养成每周五次每次半小时左右的中等强度运动的好习惯。  至于痔疮,平日的饮食记得吃够果蔬喝够水,保证大便不干燥、肠道蠕动正常。换了那个不透气潮热的坐垫,让局部更加舒适,远离疼痛。  西安中天生物小编知道:好多人不得不久坐,但是请别一坐不起,否则周身的疼痛不适真的会缠上你。站起来、动起来。远离久坐伤害
发布时间: 2017 - 09 - 05
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