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经期能不能运动呢?    能!    经期运动不会导致什么严重的后果    如果没有什么特别的不舒服,适量运动有利于缓解小腹坠胀感,也能舒缓心情    不过,如果经期严重、月经量过大,经期就不要运动了    一切还是以个人的舒适感为主
发布时间: 2019 - 03 - 13
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有些菇凉总是会偶尔出现下面痒,尤其是在这穿暖花开的时段,温度升高加上缺乏运动,症状就会更加明显,那么下面痒到底是不是意味着有炎症?关于这个问题,首先了解导致阴道瘙痒的原因很重要    虽说霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因,可不少人是因为用了各种洗液或者肥皂导致过敏或者是穿不透气的化纤紧身内衣裤,外加不正确的清洗方法导致瘙痒    此外,还有不到10%的外阴瘙痒既没有念珠菌也没有滴虫,阴道分泌物也不多,但不论用什么方法症状都无法减轻,这时就要考虑阴道鳞状上皮增厚、外阴硬化性苔癣、外阴白斑的可能    需要注意的是,这三种可能在年轻女性中较为少见,它们常常是无诱因的持续瘙痒,可以明显的与偶尔的痒有区别    如果以上原因都排除了,那可能只是生理性的瘙痒,基本属于一过性,不需要过分担心,也不用治疗
发布时间: 2019 - 03 - 12
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不是    天冷时手脚冰凉是正常的,并不意味着有病或者身体虚    温度低时,血液更多的流向心脏、肺部等,流向手部和脸部的血液会大大降低,导致手脚冰凉    如果特别怕冷的话,可以多喝温水让血液循环加快    戴手套、穿厚袜子、多锻炼
发布时间: 2019 - 03 - 12
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你是否遇到过因为口腔问题而尴尬的事情:大笑时露出的龋齿、牙结石,让人觉得个人卫生有问题,喝冷饮、吃冰淇淋牙齿会特别酸痛敏感......这些口腔问题的出现其实并不是因为没有好好刷牙,刷牙只是口腔清洁的一种,并不能完全等同于口腔清洁,想要一口健康洁净的白牙,千万不要只知道刷牙却忽略了齿间清洁。为什么说齿间清洁很有必要?    ➊ 预防龋齿问题    蛀牙最容易发生的地方往往是清洁不容易做到位的牙缝间隙和牙齿窝沟,尤其是发生在牙缝中的蛀牙,一开始很难发现,发现的时候已经变成一个洞,所以齿间清洁对于龋齿的预防非常重要!    ➋ 减少牙龈炎、牙结石等牙周问题    因为牙齿邻间的缝隙很难被大家清洁到,所以牙缝之间经常有大量的食物残渣、菌斑残留。时间久了,就会出现牙龈炎、牙龈出血、牙结石堆积,最终引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。如果能及时清除牙缝中的菌斑,就可以有效减少牙龈炎症的出现    ➌ 减少口腔异味    减少口腔异味,口臭来自于产臭细菌(多是厌氧菌)对于蛋白质的分解,而这些产臭细菌喜欢待的地方就是舌苔、牙缝的隐蔽区域。所以清洁这些位置也可以减少口臭的出现
发布时间: 2019 - 03 - 11
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女性小便后用纸巾擦易患阴道炎?女性由于生理结构的特点,小便后无法像男性那样抖干净,容易在会阴部残留尿液,会很不舒服,不舒服就得擦干咯。如果长时间不擦干,潮湿的环境更容易滋生病菌    有人说用纸巾擦容易患阴道炎。那我就不清楚了,不用纸巾,你用什么来擦?用手吗?    虽然市场上的纸巾有一小部分抽查不合格,但是大多数都是没有问题的,而且这么多人用了这么多年,也没有增加几个阴道炎吧。你担心什么!    为了规避阴道炎的风险,我们尽量选择大品牌的纸巾;如果使用后不舒服,及时更换;如果有条件,便后冲洗会阴、再烘干也是一个很好的选择
发布时间: 2019 - 03 - 08
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