良好的睡眠不仅可以促进体内和精力恢复，而且可加速皮肤再生、预防衰老等，不同的年龄所需睡眠时间是不尽相同的。有研究报告指出：中国人平均睡眠时间为7个半小时，超过4成人有睡回笼觉的习惯，睡前躺在床上看电子设备的平均时长为29分钟。长此以往，很多人养成了半夜不睡，白天补觉的习惯，中天生物医药厂家学者指出：生活中有不少人存在睡眠误区，今天就带大家了解一下影响睡眠的6大误区 影响睡眠质量的6大误区： 1、睡前运动 适量的运动有助于消除白天的紧张情绪，倘若临睡前才开始运动会使得大脑过度兴奋，错过最佳入睡时间，从而影响睡眠效果不佳 2、喝酒 很多人会选择在入睡之前喝一杯，中天生物医药厂家学者称：酒精对最初的入睡虽有帮助，但随着酒精的代谢会损害后半夜的睡眠质量，使得整体睡眠质量下降 3、看电视睡觉 生活中有不少人无论如何躺在床上都睡不着，可坐在沙发上看着电视反而分分钟就睡着了，其实这种方法是不可取的，睡觉一定要在床上 4、打呼噜 打呼噜时出现的呼吸暂停可导致身体各器官缺氧，打呼噜反而是睡得不好的表现 5、抗拒失眠药 很多人其实都有这样的担心：吃失眠药会有副作用，宁可硬抗也不吃，中天生物医药厂家学者指出：对于一些中重度失眠患者必须通过安眠药才能有效缓解症状，建议大家遵医嘱服药，不可擅自停药或换药 6、白天补觉 中天生物医药...
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有些人在出现压力之后是吃不好，也睡不好，整个神经绷得紧紧的，而有些人出现压力的话就会脸上爆痘，看着满脸的痘痘很多人就是病急乱投医。蜂胶芦荟抑菌凝胶厂家学着称：雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘，错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。祛痘的方法有不少，但以下这些祛痘的【雷】可千万不要踩 1、滥用外用药 一些含有糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生，使得皮脂分泌旺盛，皮肤发生继发性损害，导致皮肤出现变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎 2、使用避孕药痤疮 很多女性会选择服用避孕药来治疗痤疮，蜂胶芦荟抑菌凝胶厂家学者称：盲目的服用避孕药会造成一定的副作用，比如月经量少、乳腺增生等 3、洗脸过于频繁 爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的。皮肤爱出油，是由于皮脂腺分泌比较旺盛，呈现在肌肤表面就是油腻的状态，因此，很多人总是把重点放在清洁皮肤上，其实这对去除痘痘丝毫不起作用 4、挤压排毒 不少人误认为只要把粉刺【排】出来就好了，倘若过度挤压会遗留疤痕并加重感染 5、滥用清火药 不少人感觉脸上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃点降火的药，结果腹泻加重、精神萎靡，痘痘还是立在脸上。蜂胶芦荟抑菌凝胶厂家学者称：如果加吃清火的药物，势必会加重症状。因此，在治疗上应当以化痰软坚药为...
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季节交错替换时很容易出现身体各种不适，比如春困、烂嘴角，往往此时，很多人会把【上火】【热疮】与气候、体热产生联系。蜂胶芦荟凝胶厂家学者讲到：嘴巴【上火】与气候没有必然的联系，这是人体免疫力低下的一种反应，是由单纯疱疹病毒感染引起的皮肤病，医学上称为单纯疱疹 初次感染单纯疱疹的主要表现是口唇周围出现红斑基础上的集簇状小水泡，很快水疱破裂形成糜烂或浅表的溃疡，患者常常会感觉不同程度的疼痛，几天后皮损干燥结痂，不留疤痕 口角炎，俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或是两侧，因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。口角周围皮肤变得黏膜干裂，病菌乘虚而入造成感染，引起炎症。 另外，蜂胶芦荟凝胶厂家学者指出：由于感觉口干舌燥，绝大多数人会不自觉的用舌头舔口唇，进而导致口角干裂严重，气候干燥也极易出现烂嘴角的主要原因之一
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手机、电脑、电子设备已然成为人手必备的最佳单品，它可以带着我们足不出户便可知晓天下事，但同时也在潜移默化的危害着我们的眼睛，不少人如若长时间使用电子产品之后会出现眼睛干涩、酸胀、视力迷糊等不适症状，我们称之为【视疲劳】护眼贴OEM学者讲到：它产生的主要原因就是长时间近距离视物，睫状肌持续收缩形成调节的痉挛 针对此现象，市场上出现了一种可缓解视疲劳的眼睛并备受欢迎，护眼贴OEM学者讲到：它是属于渐进多焦点镜片，通过重建眼睛调节的微波动，使得视觉系统恢复调节与集合的平衡，减少佩戴者眼睛负荷，从而缓解疲劳，产生自然、舒适的视觉体验。 但需要注意的是：抗疲劳眼镜并不适合所有人 抗疲劳眼睛更适合眼睛集合过度或调节不足的20-40岁人群，尤其是中年人，护眼贴OEM学者讲到：眼睛的功能、睫状肌和晶体弹性都会不同程度下降，通过视觉训练恢复的难度较大，而抗疲劳眼睛能够减轻眼睛的调节负担，提高用眼舒适度 护眼贴OEM学者指出：长时间看电子屏幕者应隔40-50分钟适时休息一下，起来走动或是向远方眺望，眼睛与电子屏幕最好保持40厘米以上的距离。屏幕不能太亮，室内光线不能太暗，避免应光反差大而刺激眼球，造成眼部肌肉紧张 除佩戴抗疲劳眼镜之外呢，在生活中应多吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等，另外，选择一款合适的护眼贴也是不错的选择哦！润诺明医用冷敷贴，第一类...
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早春三月，万物复苏，此时吃一份春菜是最好不过的了，看着鲜嫩的春菜从土壤中露出尖尖嫩芽，不仅能满足人们垂涎欲滴的味蕾，更是具备不同的健康功效。今天中天生物医药厂家学者就给大家说说有关不同春菜的功效，希望在赏花玩水的季节里，也可以有一个好的体魄 1、荠菜 菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量高于同等重量的牛奶。除以上这些之外呢，荠菜还有一定的药用价值，用于辅助肠炎、胃溃疡等疾病 2、菠菜 菠菜是叶黄素的主要来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的【视网膜黄斑变性】十分有效，此外，菠菜还富含钾、钙、镁元素，帮助眼部肌肉增强弹性，减少近视几率 3、韭菜 韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能 4、香椿 富含钾、钙、镁等矿物质，B族维生素含量在蔬菜中也是名列前茅的，可起到健脾开胃、增加食欲的功效 5、莴笋 莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗因春季过敏而引发的鼻炎，缓解过敏带来的不适 以上就是有关不同春菜不同功效的相关内容介绍，中天生物医药厂家学者讲到：随着生活水平质量的不断提高，人们对于身体的健康状态也是愈加关注，健康的体魄比任何东西...
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