最近这几年维生素E很火，关于它的问题也越来越多，比如维生素E可以美容、治痛经，是真的吗？真假与否，我们一起去看看： 首先，我们先来说说什么是维生素E是什么？维生素E是一种溶脂性维生素，它不仅仅只是一种物质，而是很多种结构相似的物质组成的大家族，性能最强的要属a--生育酚，维生素E也是人体内非常重要的一种抗氧化剂，人体内时刻都在发生着一些氧化反应，氧化反应会产生自由基，自由基会攻击脂肪酸、DHA、蛋白质等，而维生素E就能保护它们，免受攻击 1、维生素 E 能改善不孕不育吗？ 由于维生素 E 又叫「生育酚」，所以很多人就说它能「改善生育」，但在人类中并未发现服用维生素E能够促进男性或者女性的生殖功能，所以，如果真的存在不孕不育、怀孕困难等问题，还是应该找专业的医生对症治疗，可别寄希望于维生素E，耽误时机 2、维生素 E 能调节月经吗？ 一些研究发现，服用维生素 E 可以缓解痛经。但是这方面的研究目前还太少，并不是特别有说服力。 3、 维生素 E 能美容抗衰老？ 维生素 E 虽然有很好的抗氧化性能，能够组织自由基反应，在一些细胞和动物实验中，人们也发现维生素 E 的确有延缓细胞衰老的作用。但目前没有证据证明摄入大量维生素E能够帮助人们延缓皮肤衰老，别指望靠吃维生素E实现青春永驻 总的来说，维生素 E 是人体必需的一种维生素，但是它并没有特殊...
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经期规律的女性，一般内分泌功能是好的，排卵也是有的，因此据没有必要去检测性激素，正常备孕、规律性生活即可，但是性生活无法保障规律性，可以基础体温BBT或者排卵柿子监测一下排卵 月经周期不规律，尤其是周期延长的女性，或者月经量减少的病人，建议检测性激素六项，还要外加甲状腺功能检测，有条件的把抗苗勒氏管激素AMH也查了。因为可能是多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢功能衰退、甲状腺功能减退等常见问题。 一般在月经来潮的2-5天，也就是早卵泡期抽血检测性激素六项，如果闭经2-3月，也可以直接抽血，时间最好是上午9-11点。月经期抽血主要针对的是FSH、LH和E2，这样才能反应卵巢的储备功能；PRL和T没有这个要求；P最好是预计下次月经来潮的前1周抽血，经期查得低了才是正常的；如果要看是否有排卵，还可以在排卵前监测LH和E2，排卵后查P等。 经期延长的病人，除了子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、内膜增生、剖宫产切口憩室之外，内分泌问题也要考虑，比如黄体萎缩不全，如果月经来潮的4-5天，P还是高的，就可能是了。当然了，基础体温BBT监测，对于黄体功能、是否排卵、何时排卵，都有比较好的参考价值 最后呢，如果是35岁以上的备孕女性，既往有复发性流产史、备孕1年以上不成功德国情况，可以常规检测性激素
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红枣能不能补血呢？ 不！能！ 我们常见的贫血大多数是缺铁性贫血，除了看医生之外，还应该多吃含有血红素铁的食物，例如红肉 虽然红枣皮是红色的，但红枣的铁含量并不高 干枣中的铁含量大概是2毫克/100克，而且枣里面的铁并不好吸收 因此，当做零食吃吃就好了，千万别把补血的希望寄托到它的身上
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【两室一厅】不就是房子嘛，怎么能和女性扯上关系呢？这里所说的“两室一厅”指的是：两边的卵巢加上中间的子宫，子宫和卵巢通过激素联系起来，雌激素刺激内膜增生，孕激素转化内膜为受孕做好准备，当然大多数时候是没有怀孕的，内膜等不到受精卵，失去耐心就脱落形成月经。作为女性关爱自己的“两室一厅”妇科凝胶给出这几点建议： 01.保护宫颈 适龄女性尽量接种HPV疫苗，每年一次宫颈TCT和HPV筛查，降低宫颈癌和癌前病变发病率，就意味着我国每年至少切除13万个以上的子宫 02.科学避孕 可使用短效避孕药或放宫内节育器等方法，尽量避免意外怀孕，人流药流做的多了，子宫内膜损伤容易引起宫腔粘连、腺肌病，导致月经减少、痛经、不孕或宫外孕 03.饮食上推荐蔬菜水果 这类食物可以提供很多营养色，还有抗氧化因子 04.适量运动 过度运动和不运动都不利于健康，适量运动的好处也是全身性的，对于卵巢功能也有很好的保护作用 05.每年妇科检查 除了宫颈TCT和HPV之外，每年还要一次妇科检查，包括子宫和卵巢的检查，很多疾病在早期及时发现，治疗效果很好，也能尽量保存“两室一厅”
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人人都可能会口臭吗？在国内外的文献报道中显示，在人群中有口臭者约占20%-50%不等，也就是说，每5个人至少有1个人有口臭，尤其是那些身在职场的人们，更能切身感受到【口臭】带来的诸多不便。那人人都可能会口臭吗？看完下文你也许会找到答案 口气异味，俗称口臭，它是指人们在呼吸时呼出令人不愉快的气味，而口臭一般分为生理性和病理性两种： 生理性口臭：基本上每个人都有过：早上醒来嘴巴里异味大，吃完重口味的食物如大蒜、葱、姜等，旁人都能猜出你吃了啥，有些女性在排卵期和月经期前后，也会产生暂时性的口臭，不过这种通常刷个牙就可以解决 病理性口臭：主要分为口源性和非口源性，这种持续的慢性呼气异味，可以持续数月至数年，像牙周炎、蛀牙、口腔溃疡等引起的口源性口臭就非常常见，基本上80%-90%的人群患有口臭都源于这些问题，而身体患有呼吸、肠胃疾病以及新陈代谢异常，这些通过疾病引起的口臭就属于非口源性口臭，约占人群的4%-10%。那如何判断自己是否有口臭呢？ 口臭常产生于口腔最深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分： 1. 闻口气 闭口60S，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约5cm的距离处用鼻来闻袋中气体的气味 2. 舔腕 用舌舔腕部数秒，干燥后，闻气味 3. 交谈判断 让朋友或者家人靠近至10厘米处距说话，来鉴别...
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