女性经期可以适量运动 女性经期适量运动，有助于放松心情、缓解痛经 但要量力而行，不建议做倒立、跳跃或者剧烈运动
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外阴银屑病（又称外阴牛皮癣）的皮损通常与头皮、躯干、四肢伸侧等处病损同时存在，仅少数患者单独发生，那么导致外阴银屑病的原因有哪些呢？ 妇科凝胶资讯 导致外阴银屑病的原因有哪些呢？ 外阴银屑病最直接的表现就是外阴瘙痒，并且伴随有灼热感，在阴阜、阴唇的部位有红疹，外阴部银屑病一般不是单独存在的，一般是跟头发、四肢部位的病况同时存在的，病情初期是出现大量的新皮疹，而老皮疹也在扩大，中期病情比较稳定，到了后期皮癣会慢慢消退，颜色会由红色变得比较淡，但是会留有色素沉着斑 1.遗传 人体有很多病都有具有遗传因素的，外阴银屑病也一样，目前我国外阴银屑病的遗传概率在10%～23.8% 2.感染 遗传的并不是很多，感染是占较多数的，感染包括病毒和细菌感染，其中的链球菌是最主要的感染因素 3.免疫 人体的病症是与免疫系统有着密不可分的联系，一般得了外阴银屑症状后，人体的免疫系统就下降，会导致免疫系统中的细胞出现缺陷
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作为男生让他们不解的是：女生为什么喜欢结伴去厕所并做带上纸巾？一天要拉好几次粑粑吗？NONONO!其实，女生拿纸巾是用来擦拭私处的。妇科凝胶专家解释，女性尿道口大概只有5cm,尿道口在阴唇里面，并与阴道口接近，尿完之后如果没有擦拭干净，尿液就会残留在此，细菌繁殖之后，很有可能会回到尿道里，引起泌尿系统的感染，倘若沾到阴道口，还可能引起生殖系统的感染 心里有数|女生小便要用纸擦吗？ 要的 那么问题来了，用卫生纸也有细菌啊，还是会带去其他污染啊，小心患上阴道炎！妇科凝胶专家指出，阴道是有自洁能力的，阴道的环境是有抑菌作用的，不会轻易就发炎，但是我们在选择纸巾的时候，一定要选择正规厂家的，检验合格的基本上是不会出现有其他感染的 倘若尿液粘在内裤或阴唇上，没有及时换洗、清洁的话，那这就是比较危险的 不过，要特别注意的是，在擦拭的时候，尤其是上完大号之后，务必从前往后擦，免得将细菌带入尿道货值阴道，此外，由于私密肌肤比较娇嫩，妇科凝胶专家建议：大家在擦拭的时候不要太大力哦，以免破坏该处肌肤而出现红肿等症状
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年轻人总觉得，熬夜没什么大不了的，只是第二天有点精神而已，其实熬夜的危害远不止这么简单，现在有个说法，熬夜可以延长一天的时间，也可以拉近你跟医生的距离，有多近？ 01.毁容变丑 根据伦敦睡眠学校报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重的影响，参与调查的女性中长出细胞和皱纹数量上涨了45%，长斑的上涨了13% 02.脱发斑秃 斑秃是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，俗称”鬼剃头“造成斑秃主要是情绪因素、焦虑、惊吓也有可能引起斑秃，熬夜可能造成内分泌紊乱，也可造成斑秃 03.突发性耳聋 本来好好的，突然听不到了，这是突发性耳聋，经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激，则容易导致突发性耳聋 04.伤害眼睛 熬夜对眼睛的伤害不只是出现”熊猫眼“那么简单，长时间超负荷用眼会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症，长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降 05.免疫功能失调 长期熬夜会导致身体免疫功能失调，表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则可能是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎.....人体处于亚健康状态，感冒等呼吸道感染疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来 你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛、自律和克制，从控制熬夜争取早起开始吧！
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如今不少女性通过清洗私处清洁用品来进行日常的私密保洁，但在购买和使用中我们发现，不同的清洁用品其功效不同，妇科凝胶专家提醒大家，不要把私处清洁用品当初包治百病的【神药】它仅仅能使身体更清洁而已 妇科凝胶小课堂 洗洗 ≠健康，你洗掉的可能是你需要的 对女性私处的反复冲洗会使外阴菌群失调、局部发炎，使得瘙痒更加严重，甚至引起阴道炎及阴道干涩。妇科凝胶专家表示，滥用刺激性药物和化学物质冲洗，不仅不会对女性私密护理有半点作用，反而会引起药物或化学沉淀物在台内的残留，进一步破坏女性私处脆弱的生理环境，是女性私处的自洁功能难以恢复 不论是“医”子头的，还是“健”字头的私处清洁用品。都不能预防西饼，导致淋病的淋球菌、霉菌的霉菌螺旋体、尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以之家传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内，所以，时候用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病菌物质清洗掉的 不少女性总是担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，妇科凝胶专家表示，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体ph值，是不会造成破坏的额，当然一定要清洗干净 综合上述我们可以得出，在治疗妇科疾病过程中不宜大量使用刺激性的阴道冲洗液，尤其需要注意的是，在接受治疗的过程中应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染
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