1.充分摄入蛋白质，尤其推荐低脂乳制品，但建议减少红肉和海产品的摄入。2. 少喝富含果糖的饮品，比如含糖果汁、鲜榨果汁）、还高果糖谷物糖浆的饮料（如玉米汁等）等。因为果糖摄入过多也会促进尿酸生成增多。3. 限制食用高嘌呤食物，如动物内脏（心、肝、肾、脑）、蛤蜊、蟹、蚝、沙丁鱼、酵母等。4.肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等含一定量嘌呤，适量食用。5. 蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋不含嘌呤，鼓励食用。6.戒烟戒酒，少喝或不喝含酒精饮料。7.多饮水，促进多排尿，对降尿酸有一定帮助。为保证尿液每天 1500 毫升以上（最好 2000 毫升以上），饮水量建议每天 2000～3000 毫升。如果出汗多，可以适当增加饮水量。
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2021年7月15日，陕西凯瑞医学与柞水就业扶贫基地就富硒黑木耳直供达成正式合作！凯瑞医学一直以来积极响应国家精准扶贫政策，在保障原料优选基础上，最大程度进行农业合作协助，让农民们得到切实的利益，实现企业真正扶贫。硒是人体所必须的微量元素，具有抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素E的50-100倍。还可保护心脏、抗肝坏死、防治近视和白内障、解毒、提高免疫力、延缓衰老和增强生殖功能等多种药理作用。《本草纲目》中记载：“木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖类物质，具有一定抗肿瘤作用。凯瑞医学选用的富硒黑木耳，是来自习大大夸过的黑木耳小镇！习近平总书记2020年4月20日在陕西考察调研时，位于秦岭深处柞水县小岭镇金米村的富硒黑木耳，得到了习主席的赞赏！本品选用的黑木耳原料，就来自柞水县，这里的黑木耳硒含量丰富，品质上乘，是黑木耳首选产地！【小木耳--大产业】陕西凯瑞生物医学，为保障产品原材料质量，全球严选原材料产地，同时积极响应政府精准扶贫号召，建立多个原材料直供基地！秦岭柞水为宇航富硒黑木耳原材料直采基地！通过农企合作，助力当地脱贫攻坚战！
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在我们这个时代女性对于月经保健产品有太多的选择甚至选择卫生巾都无从下手。女性在做选择时必须考虑很多特征。【卫生巾的包装】在某些情况下，卫生巾会被储存在不太卫生的地方，这就是为什么确保所有卫生巾都被包装和密封是很重要的。现在大多数的卫生巾都不是单独密封的，所以你应该找那些密封的。【卫生巾的材料】市场上有很多卫生巾是由合成材料制成的，这些合成材料含有不同种类的化学物质，可能会导致刺激。最重要的是表层，因为它直接接触到敏感的皮肤。在这种情况下，最好选择棉质的护垫，而不是塑料或其他合成材料的护垫。在大多数情况下，卫生巾的包装提供了一些有关材料的线说明。如果公司使用棉花，你可以肯定它会在包装盒上说明，因为从质量的角度来看，这很重要。另一方面，如果卫生巾的包装上没有说明使用的是棉花，你可以确定上面的一层是合成材料做的。【卫生巾的吸水性】当女性在寻找这类产品时，这可能是她们考虑的最重要的特征。如果你看一下包装，你很可能会发现一些关于给定产品的吸收率有多大的说明。如果你月经量总是过多，晚上睡觉容易侧漏，那么选择一款吸水性强的卫生巾就显得非常有必要！【底层】对于卫生巾来说，重要的不仅是最上面的一层，还有最下面的一层。应该尽可能透气，因为它决定了你的健康和舒适。在潮湿和炎热的环境下，正是细菌生长的最佳环境。这就是为什么经常使用卫生巾的妇女要面对皮疹和刺激的原因。大多数给女性带来问题的细菌都是处在无风环...
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年轻的女性由于身体条件比较好，所以暗黄表现还不是特别明显。但对于那些上了年纪的女性朋友来说，每天对着自己暗黄的脸色，简直是苦恼极了。其实，如果不想被叫做“黄脸婆”，这3种食物经常吃，腰好子宫更干净，还能帮助护肤，最好别错过了！1.雪菜雪菜比较常见，平时炒了之后，不管是搭配汤面类还是米饭，都能让人食欲大开。但你不知道的是，雪菜当中其实含有很多我们所需要的营养，常吃不仅能补充营养。它强大的活性还能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，皮肤上的暗沉或许会散去不少。2.红豆不少爱美的女性都知道，红豆不仅能有跟红枣一样的补充气血的作用。同时，它还是一种帮助消肿的好物。大多数女性早上起床之后，脸部都容易出现浮肿现象。这时候，来上一碗用红豆煮的糖水，具有很好的消肿效果。其实，不只是煮水，拿来煮粥也是极好的，平时经常吃一些，气色也会变得更加红润。3.葡萄干对于多数人来说，葡萄干都仅仅只是一种零食。很多女生在看电视的时候，就喜欢吃一点葡萄干来解解馋。其实你知道吗？吃葡萄干也是能帮助护肤的。虽然它是晒干状态的，但也依然含有大量的维生素，还具有较强的抗氧化功能，能帮助女性朋友淡化雀斑、预防衰老。所以说，无聊的时候就吃点葡萄干吧，对皮肤跟子宫都好。免责声明本平台部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及...
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入伏30天，炎炎夏日常让人茶饭不思。大量的水分流失损害着我们的脾胃，口干舌燥中，食欲明显下降。夏天要补水，成了大家的共识。-西安中天生物。炎热的夏季。各种冰棍冷饮成了年轻人的首先。似乎只有冰冻的冷饮才能缓解这难忍的酷暑一般。但西安中天生物提醒大家春夏养阳，秋冬养阴阳。贪凉会使湿邪侵入体内。其实，解暑不必非得饮用冰冻饮料，这些防暑饮品效果会更好。金银花茶“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵。”可见金银花必是解暑神器。 金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。制作方法：金银花10g，冰糖5g，开水浸泡，代茶饮。菊花茶夏季的湿气尤为严重，湿邪入体，便会引起上火、关节肿痛等。而菊花茶具有祛除湿气的作用。一杯菊花茶，不仅能够有效的放松心情，同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。制作方法：白菊花10g，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮西瓜汁西瓜被中医成为夏季的“天生白虎汤”其属于寒性水果，因此又被称为寒瓜。夏天吃西瓜可有效的缓解体内的燥热之气。起到解暑效果。制作方法：西瓜瓤500g，去籽，放入榨汁机中榨汁，再加入500ml凉开水及适量白糖和少许盐...
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