对于健身锻炼的妹子来说，好不容易坚持锻炼快1月了，可是烦人的大姨妈却来了，这时很多女生就会担心自己的运动规律会被打乱，妇洁凝胶OEM学者表示，由于每个女生的身体情况不同、大姨妈凶猛程度不同，还是可以适当运动的。那么女生经期锻炼的好处有哪些呢? 1、缓解经期不适和舒缓情绪 心情烦躁和有痛经的女生，可以参与一些瑜伽课程或者快走等轻量运动，这些都可帮助缓解痛经及心情恢复 2、改善盆腔内血液循环，减少充血 妇洁凝胶OEM学者表示，运动可以让腹肌和盆底肌肉有一定的收缩、舒张交替活动，会利于经血的排出，减轻经期子宫收缩，减少小腹下坠、腹泻等持续时间 3、缓解痛经 经期进行中等强度运动，可以提高对疼痛的耐受力并明显的对原发性痛经和经期综合征有一定的缓解作用 妇洁凝胶OEM学者表示，每个女生的身体状况不一，需根据自身情况来安排运动量，饮食上合理搭配，避免吃生冷、酸辣、酒类等刺激、重口味的食物，以免造成过度刺激及血量增加
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妇科凝胶OEM学者表示，很多女人比男人爱干净，内裤基本是一天一换，清洗的频率也比较高，但即使这样，内裤上面还是会发现有黄黄的一块，有时候洗完晾干后还是硬硬的。这到底是怎么回事呢?这样的内裤还能穿多久呢? 内裤上黄色的东西是啥? 1、尿液残留 人体的尿液成酸碱性，带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所若没有使用纸巾擦拭私处，会在内裤上面形成尿液残留，慢慢的内裤就变黄了。想让私处部位减少黏黏糊糊的感觉，妇科凝胶OEM学者建议女性朋友每次小便的时候，尽量用纸巾将私处擦拭干净，减少乳酸菌在内裤残留的机会 2、炎症所致 女性患有妇科炎症会出现白带增多现象，私处有分泌物流出且颜色发黄，黄色水样的液体就可以使内裤泛黄，阴道炎、宫颈炎等会严重影响到女性朋友的生活和工作，一旦发现要尽快治疗，以免延误病情 3、经血滴漏 大多女性在经期经常会不经意将经血弄到内裤上，沾上经血的内裤一般不容易洗掉，总会有黄色的印迹留在上面。妇科凝胶OEM学者建议，使用内衣洗涤剂浸泡10-20分钟，在用手揉搓洗净，切勿用漂白水清洗。 4、材质问题 锦纶材质的内裤，吸汗能力低且不透气，耐光性差，久晒容易发黄老化。女性在挑选内裤时棉制品首选 5、泛黄内裤赶紧扔 妇科凝胶OEM学者表示，私处分泌物大多是蛋白质成分，而蛋白质本身是细菌很好的培养皿，很容易成为细菌滋生的温床，即使正确清洗晾晒，...
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皮肤衰老，长皱纹，用了再多化妆品都无济于事?其实，这些都与我们的生活习惯有着密不可分的关联。就是因为平时不注重保护自己的肌肤，才让这些衰老有机可乘 1、日光暴晒 大量长波、短波紫外线都会直接损伤皮肤深层弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹 2、饮水不足 皮肤角质层的含水量在15%-25%之间，水分如果摄取不足，除了导致皮肤深层细胞水分缺乏，细胞不饱满，还会让皮肤角质层受到影响，直接表现为皮肤表面缺水纹 3、错用化妆品 频繁去角质或者卸妆不彻底，都会让皮肤提前衰老。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒易堵塞毛孔，影响皮肤正常代谢 4、熬夜 睡眠不足会使皮肤细胞各种调节活动失常，皮肤微循环受到影响，细胞组织新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速 5、抽烟喝酒 尼古丁皮肤血管有收缩作用，因此吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响皮肤正常功能 6、不爱运动 适量运动能促使全身血液循环加速，增加机体免疫能力，远离病菌侵扰。调节皮肤PH值，大大缓解皮肤衰老
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寒是中医上的一种说法，主要是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。妇科泡腾片OEM学者表示，很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，现在很多女孩子都是因为宫寒不容易怀孕的，这到底是怎么回事呢? 妇科泡腾片OEM学者表示，宫寒的女性往往表现为经量少、颜色淡，或比较明显的痛经，严重的情况下会导致进行性闭经，月经周期失调导致排卵障碍，所以受孕的概率大大下降 从另一个角度讲，子宫内温度偏低，不适合胎儿生长，即使好歹怀孕了也容易发生自然流产。所以，宫寒的女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。那么宫寒女性该如何调理呢? 第一、饮食调理 妇科泡腾片OEM学者表示，一定不要贪凉，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理。 第二、注意保暖 宫寒的女性夏天在空调房内，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉，最好不要长期待在空调房内，注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。 第三、快步走锻炼 妇科泡腾片OEM学者表示，寒性体质者可以通过运动来改善体质，能够疏通经脉、调畅气血，长期坚持能够调整宫寒体寒
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据妇洁抑菌凝胶学者了解，目前，首批进口的希瑞适已通过国家相关质检部门的检验放行，正供应全国市场，各城市社区医院及卫生服务中心可提供接种。获批上市的疫苗是国内首个获批的预防宫颈癌的HPV疫苗，这也是宫颈癌疫苗面市十年后，在国内首个获批的疫苗 妇洁抑菌凝胶学者了解到，宫颈癌是中国15岁至44岁女性中的第二大高发癌症，每年约有13万新发病例。中国每年的宫颈癌病例占全球的28%以上。在全球范围内，平均每分钟即检查出一例新发病例，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。 1、什么是HPV疫苗?它可以分为几种? 妇洁抑菌凝胶学者表示，HPV疫苗是针对HPV(Human Papilloma Virus，人乳头瘤病毒)病毒的一种疫苗。 HPV疫苗是根据它所针对的血清型划分的：能免疫两种血清型病毒的称为二价，能免疫四种血清型病毒的称为四价，能免疫九种血清型病毒的称为九价。由于不同的血清型之间的保护和交叉反应是很弱的，所以每一种血清型都应该有相应的疫苗来接种预防。 妇洁抑菌凝胶学者表示，今天在国内上市的是二价疫苗，就是针对16和18两种血清型的疫苗。这两种血清型病毒是目前最主要的流行株，占到HPV感染的50—70%，也就是说接种这种疫苗能解决目前50-70%的HPV感染。 2、哪些人适合接种HPV疫苗?和年龄有关系吗? 理论上在25岁之前是注射HPV疫苗的最佳时机，但是这需要看接种者是否曾经有过性...
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