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月经来迟的5大原因,你都知道吗?

日期: 2019-10-28
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相信各位女士们都曾经历过 月经来迟 ,或停经等情况发生,除了建议大家尽快看医生外,大家也可以试试以下3招活血调经食疗,能改善 月经来迟 的问题。-妇科凝胶代加工

月经来迟原因

01.怀孕

月经来迟 可能是因为已经怀孕了,假如月经还没有来,而且有恶心、乳房胀痛等症状,立刻买验孕棒,除此之外最好还是到医院做检查。-妇科凝胶代加工

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02.吃药

吃药会影响内分泌失调,造成月经来迟。因此很有可能是月经前曾经服用过药物或避孕药物。-妇科凝胶代加工

03.减肥

时下年轻女性热爱减肥,谁不知减少吸取脂肪,其实会令体内雌激素分泌减少,令 月经来迟 。-妇科凝胶代加工

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04.血液循环不佳

女士们平日最好不要吃冰冷食物,而且做好保暖功夫,因为身体不够暖会令子宫血管收缩,血液循环不佳,造成血量过少。-妇科凝胶代加工

05.生活压力

平日忙碌生活和工作压力,都会令女性荷尔蒙分泌减少,导致经期错乱, 月经来迟 或停经数月。-妇科凝胶代加工

月经来迟  改善方法

1、戒食冰冷、甜品、刺激性食物

冰冷食物会令血管收缩,减少血量。吃甜品未必能舒缓经痛,反而有机会使血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡。多补充铁质及纤维质丰富的食物,如苹果、红枣、牛奶、菠菜等。-妇科凝胶代加工

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2、 山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。多服几次,经血就会顺利排出。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。-妇科凝胶代加工

3、 桂圆红枣茶

建议气血不通畅的女性,桂圆红枣茶。桂圆不要去壳15粒(戳破),加新鲜生姜(不可去皮) 30公克,枸杞、红枣放一点、黑糖50公克,加水2000cc,煮20分钟,每天喝500cc,把桂圆和生姜都吃下去。-妇科凝胶代加工

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