我们的身体器官也有穷养、富养之分,你都养对了吗?脸要穷养,脚要富养脸要穷养:不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗,就会缓慢破坏天然的皮脂膜。●保养要点:清水是最好的化妆品,此外退休族们可选用维生素E保湿润肤。最重要的是做好防晒,避开阳光直晒。脚要富养:时刻保持温暖在中医看来,脚离心脏最远,是全身阳气最难到达的地方,日常需要额外保养。●保养要点:除了一年四季都要泡脚外,还可经常按摩脚底。双手搓热后,用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发热。每天将双脚跷起2-3次,平或高于心脏,有助于促进脚、腿部血液循环旺盛。肾要穷养,肝要富养肾要穷养:少吃盐肉大鱼大肉可能导致蛋白质等营养素摄入过多,给肾脏带来负担。有些盐分多的食物对肾损害也很严重,所以肾要穷养,高糖、高盐、高蛋白的食物不要乱吃,谨遵医嘱服药。●保养要点:常喝水可保护肾脏,促进肾脏排毒。睡好子午觉,午时睡眠可养肾阳,子时睡眠可养肾阴。肝要富养:积极注射疫苗肝癌是高死亡率的恶性肿瘤,产生条件之一就是感染乙肝病毒,之后不断恶化病变。而不重视乙肝预防,不打乙肝疫苗,不了解乙肝病毒传播知识,再加上不讲卫生,都会增加肝炎发病率。●保养要点:坚决不吃污染、霉变的食物。发生不明原因的恶心呕吐、排便异常一定要到医院就诊。预防乙肝,尚未感染乙肝病毒的正常人需注射全程乙肝疫苗。心要穷养,肺要富养心要穷养:少吃加工食品...
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说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样子丑,但它治病的效果特别好,降压、降脂、降糖、降尿酸,不夸张地说,会吃横扫老年病!一颗瓜,横扫老年病冬瓜的营养非常丰富,平均每五百克的冬瓜就含有两克的蛋白质和九克的碳水化合物,最高的是钙质,含量为九十五克,还含有粗纤维、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等,每种元素都是身体需要营养物质。1降血压专家研究发现,冬瓜含维生素c较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。2调养肾脏病理组织学研究显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。3保护心脏冬瓜钾元素含量相当高,每 100g含钾量为130mg,属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体中非常重要的一类营养素,补充钾元素可以将体内多余的钠排出,保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好。4降脂减肥冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,有良好的减肥效果。葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。5降血糖冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物...
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染上HPV就会得宫颈癌?有HPV病毒就是私生活不检点??都2020年了,难道是九年义务教育的漏网之鱼?拜托长点那啥东西吧!说起HPV,它的中文全称是“人乳头瘤病毒”,是一种病毒。HPV的大家族,足足有一百多种。如果想更深入了解HPV,戳右边链接复习一下吧(HPV的自述)追本溯源,HPV到底是如何感染的呢?其实HPV的主要感染途径是性接触,但这不是唯一的感染途径(此处敲黑板!)性传播(戴好“小雨衣”也不是100%的)直接或间接接触(公用的毛巾卫生间之类是重灾区)医源性感染(千万别去不正规消毒的医院了)母婴传播(尤其是顺产的要多注意筛查)据调查显示:一位女性在一生中有80%的概率会感染HPV病毒。而且从青少年时期开始,就已经发现了HPV病毒“作祟”的痕迹,其中不少是儿童和未有过性生活的女生。所以有些网上传言感染HPV病毒是因为私生活混乱、不检点完全是无稽之谈!那么宫颈癌和HPV到底有什么关系呢?其实对于我们来讲,真正让我们害怕的是“大魔头”——宫颈癌。HPV分成为“低危型”和“高危型”。低危型的HPV病毒往往致癌风险并不大,在临床上多见于皮肤粘膜疾病和外生殖器疣。高危型的HPV病毒,尤其是16、18亚型,则与宫颈上皮的高度病变有着密切关系。一听到这,很多集美们就开始慌了,先别慌,你要相信你寄几,Believe in yourself!事实上这些HPV病毒,都有极大可能被我们体内的免疫系...
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衣服可以有很多的选择衣服的材质、触感、洗涤,很多人都会忽略到一些小的细节,就是自己的贴身衣服,这些衣服紧贴着自己的皮肤,这些衣服的选择,清洗,收藏其实不比我们的外衣少。西安中天生物 医药有限公司据世界卫生组织统计:80%的妇科病都与内衣裤有关!中国更是妇科病的重灾区,患病率高达93.6%!内衣裤的选择亲肤材质最好是棉质材质,适合自己的身体结构,内衣裤的清洗会比外衣更复杂。内衣裤这块小布里的奶渍、白带分泌物、尿液污染、经血残留……滋生着成千上万的细菌如果当天没有彻底清洗干净,细菌则会加倍滋生。据科学研究表明:细菌10小时就可以裂变生长成10亿个细菌,包含白色念珠菌、乳头杆菌、阴道状杆菌、金黄色葡萄球菌、阴道滴虫、大肠杆菌、光滑念珠菌、甲肝病毒等西安中天生物 医药有限公司西安中天生物 医药有限公司西安中天生物 医药有限公司内衣清洗不干净,还会引起很多的妇科疾病,盆腔炎、外因瘙痒、白带增多、阴道炎等妇科炎症西安中天生物 医药有限公司内衣清洗不干净亲热的时候都没法轻松享受,老公闻到味道还以为来例假,私处的异味好烦人!而且这种味道比狐臭、口臭更令人难以启齿,还随着人的行动时浓时淡,用香水都盖不住。要是放任不管,严重的还会引发子宫肌瘤、宫颈癌甚至危及生命!该对洗内裤上点心了!西安中天生物 医药有限公司内衣服清洗记住这些,跟妇科疾病说拜拜。1、内衣用温水,内裤用冷水内衣浸泡用温水10-15分钟左...
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中国社会主义初级阶段的矛盾是什么?是“人民日益增长的物质文化需求同落后的生产力之间的矛盾”。21世纪,中国的科技政治经济文化都达到了一个高水平的层次,钱已经不能满足当代人的需求,越来越多的人正在追求健康,特别是女性。健康是21世纪永恒不变的话题,拥有健康就等于拥有了一切,没了健康一切皆是空谈。时下流行一句话“健康一个女人,幸福一个家庭,和谐一个社会”,这话并不假,“关注生殖健康,提高国民健康水平”已经成为政府的目标和任务。顺应形势的发展,一个新的产业——生殖健康产业已经诞生。随着生活节奏的加快,人们的生活作息饮食习惯逐渐在改变,很多女性的生物钟早已被打乱。因此越来越多的疾病正快步向女性走来,并不断地严重威胁到女性同志的身心健康,如宫颈疾病,妇科炎症,妇科肿瘤,月经疾病,白带异常等等。如此一来,女性健康的问题迫在眉睫。所以不难看出,女性健康产业——有着巨大市场前景和发展空间。新兴产业,需求巨大,有专家断言,私护行业是未来20年内不会衰退的行业。世界上有三分之一的财富是由女性市场产生的,从美发到美容,从丰胸美体到卵巢保养,女性身体的每个部位都是一个庞大的市场。而生殖健康产业将是女性市场的下一个新的财富增长点。全球生殖健康产业市场规模每年有近万亿美元,生殖健康产业增长速度达到25-30%。仅仅在中国就有13亿人口、6-7亿女性、3.48亿个家庭,需要安全的生殖健康产品。数据显示,女性生殖...
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