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秋风一起,天气随之变得干燥,干眼症病人也明显增多,这和天气干燥、风大、泪液分泌不正常都有关联。其中长期面对电脑电视或是智能手机的人是疾病的重灾区,特别是一碰到大尘、多烟、干燥的环境或长时间坐飞机、使用空调或吹风机、长时间用眼等因素,干眼症就会发作  所谓干眼症,指的是一类由于泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的疾病。它的症状包括眼干、烧灼感、异物感、眼痒、眼疲劳等,也有少数病人会出现不同程度的眼痛、眼红、眼胀等现象  干眼症不是什么罕见疾病,也不会引起严重不适,只属于日常生活中的“小打小闹”因此很多人也不重视,出现了症状,就自行去医院购买所谓的“视疲劳”眼药水。其实这种做法不妥。市面上的眼药水很多成分都不明确,如果含有激素的话,长期过量使用会对眼睛造成伤害  对于轻中度患者,补充泪眼如人工泪液的使用是最重要的治疗,可以减轻症状。这些不含防腐剂的人工泪液可以长期使用滋润眼球,从而缓解眼干的症状。至于炎症导致的干眼,可局部使用激素或免疫抑制剂  在日常生活中,避开吸烟环境、灰尘环境和空调环境都对干眼症患者有好处。迫不得已,需要长期对电脑的人群,用一段时间电脑,可以有目的眨眼,给眼睛休息,这可以在一定程度上减轻症状  平时也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的鱼,它可以减少干眼症的发作机会。睑缘炎通常与干眼同时存在,因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状  西安中天生物健康专家提示...
发布时间: 2017 - 08 - 25
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不同年龄阶段的女性,都或多或少的会受到一些妇科疾病的困扰,妇科疾病对于女性身体伤害到底有多大?也许只有患病的才会深有感触吧。因此我们对于不同年龄段的妇科疾病要具备防范意识,防患于未然  一、年轻妈妈需要防范的妇科疾病  子宫肌瘤  子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器官常见的良性肿瘤,好发于育龄期女性,是一种育龄常见病。根据调查结果显示:确诊患有子宫肌瘤的年龄20~30岁达71.08%;31~35岁为21.31%。究其原因,其主要的发病因素是由于长期大量的雌激素刺激。此外,家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发子宫肌瘤的重要原因。  乳腺炎  急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染,哺乳期女性尤其是初产妇很多见。由于新妈妈在哺乳时,乳头清洁不干净或乳头破损,细菌可能趁机侵入,引发感染。同时,如果新妈妈乳头过小、内陷或哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少等,易造成乳汁淤积,也可能导致入侵细菌繁殖生长而感染;此外,婴儿经常含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时,新妈妈也容易发生乳腺炎  乳腺增生  乳腺增生跟内分泌紊乱,雌孕激素不平衡有很大关系。一般无需吃药,因为乳腺增生与情绪有密切的关系,患者注意要少生气,保持活泼开朗心情,经前少吃咸。有些美容机构号称按摩可治疗乳腺增生,是毫无医学根据的,充其量只能使乳房的皮肤、外观有些改观。相反,如果使用含激素的美容产品来丰胸,还可能...
发布时间: 2017 - 08 - 24
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卵巢囊肿是一种妇科肿瘤,常见于20-50岁女性,轻则月经不调、痛经、小蛮腰变水桶腰等,重则可能影响生育能力,甚至恶变为卵巢癌  卵巢囊肿会发展为卵巢癌吗?有些女性朋友在体检时查出卵巢囊肿心理就慌了,便会想到卵巢癌。先不要着急,也不要慌,我们先来了解一下卵巢囊肿  卵巢囊肿属于卵巢组织异常增生,是广义上的一种卵巢肿瘤,和遗传、内分泌异常以及不良生活方式等有关;通常是一个或多个比较大的囊肿,直径在2厘米以上  卵巢囊肿存在2种情况:  ①生理性囊肿:伴随月经周期出现,每个月都会消退  ②病理性囊肿:大部分是良性囊肿,极少数会发展成恶性卵巢肿瘤  如果没有及时发现,卵巢囊肿有可能会持续生长,可能发生扭转、破裂,引发感染、出血,有恶变风险。一般生理性囊肿和良性囊肿恶变的概率不高,小部分发展成恶性肿瘤的卵巢囊肿一般是在绝经后新出现的。但是,也有极端个例存在的,如果长期生活方式不良,比如经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等,卵巢囊肿年轻患者也可能濒临恶变风险  我们之前提到了,卵巢囊肿常见于于20岁~50岁女性,越早了解对保持健康越有利。除了个别恶变,还可能带来这些变化  a、影响女性生育能力  b、腰围异常增加,减肥迟迟不见效  c、以前大姨妈还准时,现在乱套了  d、腰粗也就算了,腹部还隐约有个包块  e、尿急、尿频  常见症状是什么?怎么早发现?  请自查是否存在下面这3种疑似情况,有的话及...
发布时间: 2017 - 08 - 23
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内分泌系统是指体内所有的内分泌腺、激素(内分泌腺的分泌物)构成的体液调节体系的一大系统,它与中枢神经系统密切联系。是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌对女人很重要,内分泌失调会使人的肌体出现各种不适,也会引发不少疾病。女人如何调理内分泌呢?  一、黄豆  临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。  二、不熬夜  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要想提高睡眠质量,可在睡前2-3小时内进行适当锻炼,也可在睡前泡热水澡或喝杯热牛奶  三、红枣  红枣有‘百果之王’美誉,是天生的补血神器,民间更有“一日三枣,红颜不老”的说法。女性因为体质本身属阴,加上每个月月经失血,一个气血亏虚的女人就会手足发冷、痛经,根本不可能有正常的内分泌,可以说几乎80%的女性病都是由气血亏虚而来。女人跟红枣天生应该是闺蜜,终生都不应该脱离。日常可以备一些红枣当零食来吃。  四、泡澡  泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗...
发布时间: 2017 - 08 - 22
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蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。下面就一起来看看这七大刮油蔬菜排行版,总有一款是你的菜。    7、生菜    生菜营养含量丰富,含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收,同时还可以改善肠胃。    生菜的含水量很高,高达95%以上,每100克仅15千卡的热量。生菜的营养素种类比较全面,适当多吃些生菜可以避免减肥过程中的营养素缺乏。     6、芹菜     芹菜的热量极低,它不但营养丰富,还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化,排毒瘦身。芹菜还含有利尿有效成分,可以消除体内多余水  分,利尿消肿。经常失眠,头疼的人适当多吃一些,可以得到改善。      5、胡萝卜      胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜,被称为“小人参”。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。另外,胡萝卜的热量比较低,非常适合在减肥时食用,营养丰富均衡,还有饱腹感,是水分和纤维含量较高的蔬菜。   &#...
发布时间: 2017 - 08 - 21
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