我们身边经常有这样的人群存在：冬季手脚冰凉、头发生长较慢、睡眠不足或难以入睡、吃东西容易塞牙....妇科泡沫剂OEM学者称，实际上这些症状也是气血亏虚的表现，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物种，而血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。如何知道自己的气血足不足？看以下这8个部位就知道

　　1、皮肤

　　皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足或者气血运行不畅。

　　2、 眼睛

　　眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足；眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热；眼袋很大则说明肾虚；上眼皮下垂则说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现；目眶黑为脾肾虚损。

　　3、头发

　　妇科泡沫剂OEM学者称，头发与肝肾有着密切的关联，肝血充分头发就能有充足的供血，而健康的状态维持都与肾都有密切关联。如果出现大量脱落，并且头发越来越稀疏的话就要警惕整个身体气血问题

　　4、耳朵

　　耳朵苍白或者萎黄是脾肾两虚的表现。 耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱

　　5、睡眠

　　入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现

　　6、声音

　　人的声音也是气血的代表，妇科泡沫剂OEM学者称，气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常人的声音也会表现出来，如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人会长吁短叹

　　7、手部

　　手的温度是人体气血的直接表现，气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。妇科泡沫剂OEM学者称，人的指甲上都有半月形的【小月亮】正常情况下，除了小指应都有半月形，如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足

　　8、牙齿

　　牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况

　　妇科泡沫剂OEM学者建议：气血不足时应及时调理，如果没有典型病理症状可以选择喝土鸡汤或者用人参、西洋参等，另外，除过日常饮食之外呢，还要学会缓解生活和学习压力，保持心情愉快。但当出现典型症状时应及时前往医院就医