如今会开车的小伙伴越来越多，每逢节假日，大家都会选择自驾外出游玩，长时间盯着前方眼睛总会感觉不是，那开车族如何保护眼睛呢？下面就跟随眼贴厂家学者一起去看看呗

　　1、戴眼镜

　　如果开车时阳光强烈，最好戴太阳镜，防止紫外线伤眼。夜间行驶，对面来的汽车强光耀眼是个难题，极易分心，稍不留神，就会发生交通事故，最好戴司机夜间专用的护目镜。不管白天还是夜间用的护目镜颜色不要太深，否则不容易发觉路障而导致事故。

　　2、充分休息

　　开车过程中不要用眼过度，想要缓解眼睛疲劳，可以适当转动眼球并锻炼眼球，已达到舒筋活络、消除视力疲劳、提高视敏度目的

　　3、多眺望

　　休息停车的时间里，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，这对缓解眼睛疲劳有很大的作用。要经常活动眼睛。适当运转眼球，锻炼眼球的活力，这样能让眼球更加灵活、敏锐

　　4、音响声音别太大

　　开车时，很多人都习惯一边听歌一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大。曲忻主任说，噪音影响的不仅仅是听力，达到一定程度时，也会损伤眼睛的健康。若噪音超过90分贝，人的眼睛就会提出“抗议”。90分贝的噪音会使眼睛区别光亮的敏感度降低;115分贝的噪音可使眼睛对光亮度的敏感性下降20%。噪音越大，视物的清晰度就越差

　　5、夜间开车别吸烟

　　夜间开车对眼睛的要求以及伤害都是最大的。眼贴厂家学者称：夜间开车时，驾驶员的注意力高度集中，瞳孔扩大，眨眼频率低于白天，特别容易引起眼睛干涩、酸胀、疼痛、怕光、灼热感等不适，甚至还会引起视力下降，诱发急性闭角型青光眼发作等