宫颈糜烂是一种很常见的宫颈疾病，给女性的身体健康带来很大的危害，严重者可能会导致不孕，随着医学技术的发展，治疗宫颈糜烂的方法有好多，我们在选择治疗时一定要适合自己的。总之呢，宫颈糜烂给我们日常生活和学习都带来了影响，最好的方法就是尽量来规避这个疾病，那么在日常生活中我们就要做好预防，今天妇科凝胶专家就给介绍一下在生活中如何来预防它的发生？

　　在日常生活中如何来预防宫颈糜烂？

　　性生活洁净

　　在性生活中要注意卫生，不仅如此，还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣、经期性交等不良生活习惯，杜绝感染的可能性

　　定期做妇科检查

　　女性一定要定期做妇科检查，尤其是不要忽视宫颈活检的检查，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的根本

　　防止损伤宫颈

　　妇科凝胶专家建议，在妇科手术或检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医师，减少器械对宫颈的损伤，预防宫颈糜烂

　　以上这些就是我们在日常生活中预防宫颈糜烂的方法，除此之外，长期月经不调也会导致宫颈糜烂，妇科凝胶专家称，月经周期过短或持续较长者，要积极进行治疗，可以通过调节月经周期等来降低宫颈糜烂发生的可能性