我们一直认为只有当人来了卵巢才会跟着老，其实不然，如今随着生活学习压力的加剧，很多女性人未老卵巢却先衰，这是什么原因呢？妇科凝胶专家解释，导致卵巢早衰的原因有很多，比如女性生殖健康、免疫力下降等影响某个方面减少，从而卵巢内功能失调，就会出现卵巢早衰

　　妇科凝胶讲堂  人未老卵巢先衰是什么原因呢？

　　卵巢早衰会导致雌性激素分泌变低，甚至会导致子宫萎缩和骨质疏松

　　生活习惯：在这个电子产品普及的时代，我们总是抱着手机迟迟不肯入睡，妇科凝胶专家建议，平时一定要注意作息时间，养成一个良好的生活规律，有充足的睡眠可以增加人体的新陈代谢，促进血液循环能够防止女性卵巢早衰，不鼓励长时间熬夜

　　锻炼：很多人一回到家就是往床上或者沙发上一趟，抱着手机不撒手，锻炼几乎【不复存在】妇科凝胶专家表示，适当的锻炼可以增加人体免疫力，促进新陈代谢，每天可进行慢跑20-30分钟

　　饮食：有些女性为了保持好身材，会在晚上不吃饭，妇科凝胶专家指出，这种做法是不提倡的，每天摄入量一定要充足，对于那些油腻、辛辣的食物要学会拒绝，多吃水果和绿叶蔬菜，此外，不要抽烟喝酒，这样会伤害女性的卵巢哦