外阴瘙痒是妇科疾病中很常见的一种症状，发病率相对也比较高，对于女性的日常生活和工作影响也较大，那我们在平日如何来预防外阴瘙痒的发生？妇科凝胶专家告诉你

　　1.爱干净要适度

　　很多菇凉的生活中过度的干净，她们认为阴道里面没有杂质才是最好的，便擅自购买清洗药物，但对于计量不太了解，因此导致阴部环境遭受破坏，就有可能导致外阴瘙痒

　　2.重口味

　　如果在生活中常常爱吃大量的重口味食物，这种情况也很容易导致外阴搔痒。可能由于不当的饮食和生活方式，导致阴道环境遭到破坏，那么外阴瘙痒也会由此产生

　　3.性生活要规范

　　首先建议女性朋友们一定要了解的是自己短时间内有没有不洁性生活，或者是否有手淫过度的现象，这种情况都有可能给女性外阴造成影响和刺激，从而引起外阴瘙痒的情况发生，另外，女性朋友在生活中可能出现性交过敏的现象，这种情况需要注意

　　妇科凝胶专家提醒：不论是什么原因导致发生外阴瘙痒，一旦出现此情况，应当第一时间前往医院找出病因及诊治，以免因延期导致身体再次出现伤害