很多女性在没有任何征兆的情况下患上了妇科炎症，怎么有效预防妇科炎症？让她们百思不得其解，平时也没有滥用抗生素或是不洁行为呀，妇科凝胶专家表示：正常情况下女性阴道内都有需氧菌及厌氧菌寄居，形成正常的阴道菌群，任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破都会形成致病菌，从而诱发疾病。其实，一些妇科炎症与平日生活习惯息息相关，想要预防它的发生，我们可以先从养成良好习惯开始

　　01.充足睡眠与合理性生活

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频率，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高

　　02.遵守私处清洗顺序

　　清洗时要讲究顺序：先清洗外阴再洗肛门，不可随意而为，另外，毛巾与盆具专人专用，不然细菌很容易侵入尿道口

　　03.上厕所前先洗手

　　人的双手存在大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们通过擦拭私处这一环节侵入尿道引起感染，由此可见，养成良好的卫生习惯也是至关重要的

　　最后，在这里特别提醒大家：注意生活和饮食，使用正规私护产品，中天生物专业专注研发生产及销售女性私处产品，全心全意为广大女性健康保驾护航