复发性口腔溃疡，也叫复发性阿弗他口炎，是最常见的口腔溃疡。这种口腔溃疡的发生原因尚不明确，与饮食、情绪、遗传、创伤、激素水平等很多方面有关

　　复发性口腔溃疡目前还没有有效的预防办法，都是发生后针对性的进行对症处理，下面4个方法可以有效促进溃疡愈合

　　1.对症治疗缓解疼痛症状，比如可以在溃疡面上使用口咽清喷雾剂或者凝胶缓解疼痛。

　　2.如果经常在靠近牙齿附近黏膜发生溃疡，可以检查一下牙齿的咬合，看看是否有过于高大尖锐的牙尖，有的话可以将这种牙尖磨得圆钝一些，减少对黏膜的创伤，可能也会缓解口腔溃疡问题。

　　3.多种维生素的缺乏也被视作是复发性口腔溃疡的原因，尽管临床发现补充维生素可能对缓解溃疡帮助不大。

　　4.保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，保持正常规律作息和充足睡眠。

　　但如果有明显的进食问题（比如严重挑食）也可以试试补充复合维生素，或许对口腔溃疡也有帮助！

　　另外，口腔溃疡依旧越来越严重，两次发作甚至连在一起，要注意就医检查排除白塞氏病等疾病。