相信各位女士们都曾经历过 月经来迟 ，或停经等情况发生，除了建议大家尽快看医生外，大家也可以试试以下3招活血调经食疗，能改善 月经来迟 的问题。-妇科凝胶代加工

月经来迟原因

月经来迟 可能是因为已经怀孕了，假如月经还没有来，而且有恶心、乳房胀痛等症状，立刻买验孕棒，除此之外最好还是到医院做检查。-妇科凝胶代加工

吃药会影响内分泌失调，造成月经来迟。因此很有可能是月经前曾经服用过药物或避孕药物。-妇科凝胶代加工

时下年轻女性热爱减肥，谁不知减少吸取脂肪，其实会令体内雌激素分泌减少，令 月经来迟 。-妇科凝胶代加工

女士们平日最好不要吃冰冷食物，而且做好保暖功夫，因为身体不够暖会令子宫血管收缩，血液循环不佳，造成血量过少。-妇科凝胶代加工

平日忙碌生活和工作压力，都会令女性荷尔蒙分泌减少，导致经期错乱， 月经来迟 或停经数月。-妇科凝胶代加工

冰冷食物会令血管收缩，减少血量。吃甜品未必能舒缓经痛，反而有机会使血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。多补充铁质及纤维质丰富的食物，如苹果、红枣、牛奶、菠菜等。-妇科凝胶代加工

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。多服几次，经血就会顺利排出。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。-妇科凝胶代加工

建议气血不通畅的女性，桂圆红枣茶。桂圆不要去壳15粒(戳破)，加新鲜生姜(不可去皮) 30公克，枸杞、红枣放一点、黑糖50公克，加水2000cc，煮20分钟，每天喝500cc，把桂圆和生姜都吃下去。-妇科凝胶代加工

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