眼贴oem代加工-眼睛常见问题有眼干、眼涩等，可通过滴眼液、眼贴、还有佩戴隐形眼镜的一定要及时使用洗眼液及护理液，西安中天生物洗眼液oem代加工、眼贴oem代加工、滴眼液oem代加工、护理液oem代加工，欢迎合作咨询！-眼贴oem代加工

每当工作时，眼睛疼，眼睛干，总有种近乎绝望的感受，整个人都不好了，试试这些，把它们当做和眼睛一起来玩的游戏：自己

自己动手，润泽双眼动手，润泽双

打个哈欠

尽量避免对眼药水的依赖，用进废退，能自力更生就不要借助眼药水了。

打个哈欠就可以勾引出眼泪，让眼眶湿润，不信，你多看看这张打哈欠的图，被传染上个哈欠试试，眼睛便会湿润一些。眼贴oem代加工-（对着镜子打是不是可以进入循环模式了）

如此反复，会便会流出眼泪，顺便给肝肾排毒。

按个穴位

1、闭目，用手指或是中指，从攒竹穴开始，一开始感觉有些凹陷，酸胀，由内向外按揉几次。

2、逐渐沿着眉毛滑到鱼腰穴，也就是眉中心处，在这里停顿按几下。

3、再向外滑，到丝竹空穴，也就是眉尾，停顿，按几下，头部有点向内被夹着的感觉。

4、稍微往外一滑，就到了太阳穴，在这里多按一会儿。

5、然后再滑到耳后的风池穴，停顿一下，揉按。

6、最后沿着颈部向下推，推到肩颈部。

一套动作下来，眼睛变得湿润，头部神清气爽。

热力循环，以助目力

这两个方法，都是为了加速眼睛周围的血液循环，以助目力。

冷热水交替法

全程闭目，先用较热的水洗眼睛，让眼睛感觉到热度往里渗透，再换凉水洗眼睛，能感觉到丝丝凉意，反复交替，以眼睛感觉舒服为度，最后以凉水结束。眼贴oem代加工

熨眼法

全身放松，微闭双眼，两手充分搓热，感觉发烫后，立即用掌心捂住眼部，半分钟后，再重新搓热，热掌之下，轻轻转动眼球，如此熨眼4-5次，慢慢睁开眼睛，先看远处，再看近处。

手心通心，眼睛通神，闭目以手心捂眼，养心又养神。

珍惜精气神，减少屏幕伤眼

闭目才能养神，白天盯着大大小小的屏幕，「神」处于不停向外耗散的状态。眼贴oem代加工-因此在看电脑的时候，挺直腰背，眼睛稍稍俯视屏幕，眼睛半开半闭，让眼球暴露在外面的面积少一些，既可避免干涩，又能让眼睛耗出神少一些，千万不要「眼睛鼓得老大，像探照灯一样」，把神都散出去了，眼睛辛苦，心力交瘁。

看屏幕、看书的时候，稍加意念，感觉是把画面「吸收」进眼睛里，而不是让眼睛去向外寻找。这样观看，也能减少神的消耗，不容易劳累。

近绿法

满目的春，绿色一天比一天旺盛起来，目之所及的绿，犹如把眼睛浸润在清泉里一般舒服。

肝主青色，绿色的东西，入肝养眼。

极目远眺法

看得远未必用眼于远处。在马路上，公园里，或是在写字楼里临窗望下去：极目远眺远方的树木云朵，数数最远一排有几棵树，流连一下云朵随风云卷云舒的细节，总之就是在远处用眼聚焦，去辨识很细微的东西，让眼的肌肉作用于远处，从而让眼睛得到充分的放松。眼贴oem代加工

在看的时候，心也跟着静了下来。

眼睛的健康和五脏六腑都有关系，其中和肝、肾的关系最大。肝开窍于目，目受血则视，这血便是肝血，用眼消耗精神，这精神，主要是肾精。

因此，养好肝肾，眼睛自然明亮有神。

养肝肾的食物很多，通常归肝经、肾经。这些方便易得，在营养学上，也同样对眼睛有好处。

免责声明

本平台部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取需要的资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们，我们将在24小时内删除。

以上信息由西安中天生物整理提供，如欲了解更多相关信息可关注西安中天生物订阅号。也可返回首页查看更多信息（www.xazhongtian.com）。