妇洁凝胶OEM学者表示，经期运动量大时，体重下降过快，精神高度紧张，会引起体内性腺激素的释放。如果促性腺激素不能正常释放，卵泡刺激素和黄体生成激素就无法正常释放，影响卵巢的排卵功能，月经就随之变稀变少，长期如此甚至发生闭经。那么，经期运动量大影响月经怎么办呢?

　　妇洁凝胶OEM学者表示，青春期女生在大量运动过后易发生月经紊乱，但是在减少运动量以后，一般都能恢复，体重也会自然回升，月经会自然来潮，不会影响生育，妇科修复敷料学者称，为了避免月经紊乱，女性朋友应尽量不去做运动强度大的运动，如果一定要进行，应注意增加营养，避免体重降低，维持正常的月经来潮。那么影响月经因素有哪些呢?

　　1、女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经

　　2、嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调

　　3、节食过度，体内的脂肪含量存储不够，身体变得虚弱，从而影响月经不调

　　4、妇洁凝胶OEM学者表示，压力过大导致内分泌失调，或者因为服用避孕药而导致内分泌失调，影响月经失调