妇洁抑菌凝胶学者称，如今血气不足当是女性身上最为明显的特征，气血不足虽然不是什么大的疾病，但是也会给身体带来一定的伤害。那么，导致女性气血不足的原因有哪些呢?

　　1、缺乏运动

　　运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻会导致气血不足

　　2、睡眠不足

　　长期生活不规律，使机体的血气没有恢复的时间，造血也没有充足的时间

　　3、性生活无度

　　妇洁抑菌凝胶学者表示，性生活无度会引起伤精，而精血是同源的肾精损失严重必然引起气血的不足

　　4、劳欲过度

　　体力劳动过重，长年累月过劳伤气，气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外，脑力劳动过度会直接引起心脾血虚

　　5、饮食不当

　　妇洁抑菌凝胶学者表示，饮食没有节制饥饱无常，不按时就餐，或者偏食，营养不全面;或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤导致生成气血的能量和原料不足