冬季很多小伙伴都会遇到这样的情况，皮肤痒并且很不舒服，冬季皮肤痒是怎么回事呢?中天生物皮肤修护学者讲到，皮肤干燥导致的瘙痒现象，这种情况一般都是由于肌肤干燥导致出现的问题，主要是冬季的时候肌肤会处于缺水的状态下，而且此时我们不能充分的给肌肤补充一定的水分，从而其实对肌肤的改善作用就比较明显，而且一般冬季会使用热水洗澡进行清洁，这样会刺激肌肤并且还会导致皮脂减少的情况，因此其实会加重肌肤上的瘙痒现象的。那么冬季皮肤瘙痒如何止痒呢?

　　方法一：不用过热的水来洗澡

　　中天生物皮肤修护学者表示，冬季洗澡的时候会带走肌肤上大量的皮脂，这样其实不利于肌肤上水分的维持，而且一般冬季不建议每天都洗澡改善肌肤问题，主要是冬季的时候本身肌肤就不是特别的脏，如果每天洗澡会加重肌肤瘙痒的情况发生，在此建议使用适量温度的水洗澡促进肌肤的改善，从而可以更好的让肌肤变的比之前更加的舒适。

　　方法二：保持适当的湿度避免过于干燥

　　中天生物皮肤修护学者建议，冬季的时候可以在屋中放上适当的加湿器，或者是将绿色的植物放在家中增加湿度，从而可以避免肌肤上水分大量流失的情况，这样其实对缓解肌肤瘙痒的作用比较明显，从而避免由于不同的取暖方式对肌肤造成的伤害，而且这样对肌肤瘙痒的情况也具有不错的缓解能力。

　　方法三：多吃一些可以滋润肌肤的食物

　　冬季的时候虽然大家都喜欢去吃个火锅，但中天生物皮肤修护学者不建议大家长期吃一些辛辣刺激的食物，因为这样很容易对肌肤造成一定的刺激性，而且明显食用之后其实会刺激到肌肤的，在此建议冬季的时候多食用一些萝卜芝麻以及新鲜的蔬菜，从而其实可以对肌肤起到不错的缓解作用，并且这样的话还能防止对肌肤造成一定的刺激，因此就能起到滋润肌肤缓解瘙痒的作用。