中天生物皮肤修护学者表示，换季时，身体感知往往比天气预报来的准，细纹、干纹、痘痘...接踵而至，这时就需要加倍呵护肌肤。秋季是皮肤养护的重要时节，那么在秋季护肤的方法有哪些呢?

　　1、皮肤解“渴”

　　秋季给皮肤补水是一件刻不容缓的事情，这样才可以让肌肤在这干燥的季节保持水润嫩滑的状态。每星期2-3次保湿面膜对于呵护干燥肌肤有着很好的护理效果，也可以自制保湿面膜，黄瓜、丝瓜等用来作为原材料，是不错的选择

　　2、选购温和保湿防晒乳

　　秋季天气干燥，因为防晒隔离霜成分的原因，尽量选择温和保湿的防晒乳，避免皮肤更加干燥

　　3、坚持不懈美白

　　秋季仍然需要坚持不懈美白，建议选用优质美白产品并且复合不同美白成分

　　4、洁面之情先热敷

　　中天生物皮肤修护学者表示，有些人在清晨起床后面部会出现浮肿，想要赶走浮肿，试试在洗脸之前先热敷。尤其是熬夜或过度疲劳而导致的面部浮肿，能更好的促进肌肤血液循环，也可以帮助肌肤排出多余毒素，避免黑色素沉淀，浮肿也会消退

　　5、不要频繁使用去角质产品

　　很多人都觉得去角质效果和颗粒大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等部位角质层较厚，适合使用颗粒较粗的产品。像面部较细腻的部位，如果用大颗粒去角质产品，反而会伤及肌肤

　　6、及时补充维生素C

　　肌肤发黄或者暗沉，绝大多数是由于色素沉淀造成。维生素C是一种重要的营养物质，不仅可以补充我们身体必须的营养，还含有改善皮肤暗沉的作用

　　7、痘痘皮肤者改用温和洁面乳

　　秋季天气忽冷忽热，除了感冒上火，皮肤也容易变差，而且特别爱长痘痘，导致面部角质层有不同程度损坏，中天生物皮肤修护学者建议，这时不能使用清洁力过强的洁面乳，这样会更刺激皮肤，造成皮肤屏障受损。建议痘痘皮肤者改用温和洁面乳，这也是做好皮肤屏障护理第一步