寒是中医上的一种说法，主要是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。妇科泡腾片OEM学者表示，很多宫寒的女性表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，现在很多女孩子都是因为宫寒不容易怀孕的，这到底是怎么回事呢?

　　妇科泡腾片OEM学者表示，宫寒的女性往往表现为经量少、颜色淡，或比较明显的痛经，严重的情况下会导致进行性闭经，月经周期失调导致排卵障碍，所以受孕的概率大大下降

　　从另一个角度讲，子宫内温度偏低，不适合胎儿生长，即使好歹怀孕了也容易发生自然流产。所以，宫寒的女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。那么宫寒女性该如何调理呢?

　　第一、饮食调理

　　妇科泡腾片OEM学者表示，一定不要贪凉，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理。

　　第二、注意保暖

　　宫寒的女性夏天在空调房内，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉，最好不要长期待在空调房内，注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

　　第三、快步走锻炼

　　妇科泡腾片OEM学者表示，寒性体质者可以通过运动来改善体质，能够疏通经脉、调畅气血，长期坚持能够调整宫寒体寒