皮肤衰老，长皱纹，用了再多化妆品都无济于事?其实，这些都与我们的生活习惯有着密不可分的关联。就是因为平时不注重保护自己的肌肤，才让这些衰老有机可乘

　　1、日光暴晒

　　大量长波、短波紫外线都会直接损伤皮肤深层弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤发生物理改变和结构，使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹

　　2、饮水不足

　　皮肤角质层的含水量在15%-25%之间，水分如果摄取不足，除了导致皮肤深层细胞水分缺乏，细胞不饱满，还会让皮肤角质层受到影响，直接表现为皮肤表面缺水纹

　　3、错用化妆品

　　频繁去角质或者卸妆不彻底，都会让皮肤提前衰老。仅用洗面奶并不能彻底清洁皮肤，留下的微小颗粒易堵塞毛孔，影响皮肤正常代谢

　　4、熬夜

　　睡眠不足会使皮肤细胞各种调节活动失常，皮肤微循环受到影响，细胞组织新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速

　　5、抽烟喝酒

　　尼古丁皮肤血管有收缩作用，因此吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响皮肤正常功能

　　6、不爱运动

　　适量运动能促使全身血液循环加速，增加机体免疫能力，远离病菌侵扰。调节皮肤PH值，大大缓解皮肤衰老