卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花费心思保养却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中包括一些被忽视的恶习。那些最伤害卵巢的事情，你是否也在做呢？今天不妨跟随妇洁抑菌凝胶学者一起来看看！

　　一、久坐不动

　　妇洁抑菌凝胶学者建议，办公室女性至少每天活动30分钟，比如坐公车时不妨提前两站下车后步行回家，工作1小时之后起来适当活动一下等，如果能抽出时间锻炼那就最好不过了。尤其是户外锻炼，不仅可以全身上下呼吸，而且还能呼吸新鲜空气

　　二、熬夜

　　妇洁抑菌凝胶学者表示，女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。调查显示，经常熬夜要比晚上正常入睡的女性患早期卵巢癌风险增加49%，患晚期卵巢癌风险高出24%。所以，养成规律的生活作息习惯很重要

　　三、不良情绪

　　妇洁抑菌凝胶学者表示，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。因此，女性要善于调节情绪，正确对待发生心里冲突