长时间用眼、过度用眼、用眼方式不对等等，都会伤害到我们心灵的窗户，心灵的窗户也没有我们想象的那般【坚强】那日常生活中该如何保护眼睛呢？洗眼液oem代加工厂家学者进到的这些护眼小妙招不要错过哦

　　妙招一：有意思的眨眼

　　正常情况下20-40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或者开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次，每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜，洗眼液oem代加工厂家学者解释，如果眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩，此外，泪膜还有清洁、保护眼表的作用，眨眼次数少易导致角膜病变，除了有意识的眨眼之外，打开加湿器或者桌上放一杯水，也会让眼睛舒服

　　妙招二：早晚清洗眼睛

　　早晚各花5-10分钟清洗眼睛，促进眼周血液循环，帮助眼睛放松，如果出现干痒、疲劳等症状，可以使用润梦抑菌护理液清洗，可有效缓解上述不适

　　妙招三：选择合适的光源

　　当周围环境光线不佳（太亮或太暗），特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活环境中光线亮度不合适，视野内光线分布不均匀或闪烁不定、有反光或眩光时，很容易导致视觉疲劳。所以，洗眼液oem代加工厂家学者建议，对于室内照明，应尽量采用光线比较柔和、亮度适中的光源

　　妙招四：选择【护眼】食物

　　我们都知道维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的必需营养素，叶黄素是构成眼底黄斑的主要成分，一般存在于绿色食物中，其中，玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质，它们虽不是营养素，作用却胜似于营养素，是强大的抗氧化剂，洗眼液oem代加工厂家学者建议，多吃绿色食物、补充营养能够有效的缓解视疲劳