1.看眼睛

　　看眼睛是否炯炯有神，如果眼睛出现浑浊、黯淡无光、眼睛周围发黄、眼白，那证明去学存在不足

　　2.看头发

　　头发与肾有着紧密的联系，头发变白是肝血、肾气衰落的表现，肾气不足很大原因是由于气血不足所导致的

　　3.看手

　　气血不足的人手的温度是凉的，同样，气血充足的人手心则是比较温暖的，如果出现了手心凉或者偏热，则代表气血不足

　　4.看睡眠

　　如果睡眠比较快，且少梦，则代表身体比较好，气血也足，如果入睡较难，多梦、易惊醒，则说明气血虚弱，要主要补身体了

　　5.看皮肤

　　正常的皮肤是有光泽、有弹性的，并且无皱纹。如果皮肤出现了粗糙且皱纹多、发暗，则代表需要补一补气血了

　　妇科凝胶专家提示：一般出现这些征兆的时候，就代表身体出现了问题，要根据自身的情况及时去就医，在平时要注意睡眠，注重女性生殖健康