曾有一项调查显示：80%的女性存在不同程度的痛经，约有14%因痛经严重影响工作和日常生活，轻则腹挛性疼痛，重则产生昏厥。为了让自己好受一点，止痛药、红糖水、喝热水...齐上阵，但效果并不太理想，妇科凝胶专家称：不同时期的痛经机理各不相同，对【点】下药才能事半功倍，摆脱痛经的烦恼

　　经前

　　“肝经病，则月经不调”月经不调与肝经的状态密切相关，肝气舒畅，则气血流通、月经正常，反之，肝气郁结会导致气血不畅，月经就会出现异常。妇科凝胶专家表示：经前若有不适，比如腰酸痛、乳头刺痛都可以归为肝气不舒，因此，舒肝理气是经前不适的首要调理原则

　　经中

　　月经期间出现的痛经多是血行不畅所致，妇科凝胶专家称：血行不畅主要表现为行经期间小腹胀痛、经量少，心烦易怒等，因此，缓解经中痛经应以活血化瘀为主

　　经后

　　临床上不少女性经期后脉象大多比较弱，气血两虚的大有人在，但这并不代表有病，这只是一种正常的生理状态。妇科凝胶专家称：倘若不加重视，长此以往会形成气血虚弱体质，主要表现为经期小腹绵绵作痛、月经量少、时间短、色淡质薄等，同时还伴有精神疲乏、食欲不振、脸色暗黄等，因此，经后应以补气养血为主，按摩、泡脚都能有帮助