生完孩子以后再也【紧】不回去了，真后悔当初没有剖腹产....生完孩子以后，很多妈妈都认为Y道松弛，是顺产导致的！今天妇科凝胶厂家学者就和大家来聊聊，生完孩子真的会把Y道撑大变松弛吗？

　　答案是：当然会，但不用担心，Y道有自我修复功能，在女性分娩的时候，确实是会把Y道撑大，你可以想象整个婴儿都要从阴道里面出来，可想而知会被撑得有多大，但Y道有确实有一定的修复功能，妇科凝胶厂家学者称：因为挤压撕裂，Y道中的肌肉受到损伤，因此生完宝宝出现的扩张现象在产后3个月后才慢慢恢复

　　生完孩子真的会把Y道撑大变松弛吗？

　　产后妈妈可以通过以下这些运动来加强弹性的恢复，促进Y道紧实

　　1.提肛运动

　　平躺在床上，弓起双脚，反复做提肛运动，经常反复可以更好的锻炼盆腔肌肉

　　2.收缩运动

　　仰卧、放松身体，收缩Y道并夹紧，持续3秒钟后放松，反复重复几次，时间可以逐渐加长哦

　　3.屏住小便

　　妇科凝胶厂家学者称：在小便的过程中有意识的屏住小便几秒钟并中断排尿，稍停后在继续排尿，如此反复，经过一段时间后可以提高Y道周围肌肉张力

　　因为每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，除了恢复性的锻炼，产后摄入必需的营养，保证肌肉的恢复，妇科凝胶厂家学者表示：分娩后的Y道是可以恢复的，不过需要一些时间，另外，女性在坐月子和哺乳期间不要同房，以免影响Y道的修复