月经是女性特有的生理现象，在经期女性的身体会比较脆弱，极易出现各种不适，甚至于感染上疾病，因此女性朋友呵护身体健康，一定要知道在经期哪些事情不宜做？今天妇科凝胶专家就为大家做详细说明，希望可以帮助到您！

　　妇科凝胶讲堂  经期这9件事不宜做

　　第一件：不要捶打腰背部

　　捶腰和捶背经期腰背部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打会导致盆腔更加充血，从而加剧酸胀感

　　第二件：经期体检事项

　　体检除了不适宜做妇科和尿检外，非紧急情况下，不适宜做血检和心电图等检查项目，因此，受荷尔蒙分泌的影响，体检很难得到真实的数据

　　第三件：沐浴液清洁阴部

　　用沐浴液清洁阴部容易产生异味，尤其在夏季，容易破坏正常阴部或阴道内环境，引起阴部感染，导致瘙痒等疾病

　　第四件：经期不宜性交

　　虽然在经期最后一天，体内荷尔蒙增多、性欲增强，经血量明显减少，但由于此时宫颈处于微张状态，子宫内膜没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入，另外，妇科凝胶专家表示，受性交的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片留在体内，很有可能埋下子宫内膜异位的隐患

　　第五件：经期饮酒易醉

　　经期饮酒会对肝脏造成比平日更严重的伤害，从而加大引发肝脏机能障碍的可能性

　　第六件：经期不宜唱歌

　　经期女性声带的毛细血管也处于充血状态，管壁变得较为脆弱，如果此时长时间或高声唱歌，容易因声带紧张并高速震动而导致声带毛细血管破裂，因此妇科凝胶专家建议，从经期来潮前两天开始就应注意不要长时间或高声唱歌

　　第七件：吃油炸食品

　　吃油炸食品受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤细腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉刺、毛囊炎等

　　第八件：不要贪凉

　　经期贪凉容易受寒引发疾病，比如经期延长、痛经、月经不调等，因此女性在月经期间不要将空调温度调至太低，不要久吹风扇，不要贪吃冷饮等

　　第九件：遇事不激动

　　经期遇事不激动，要保持稳定的情绪哦！妇科凝胶专家表示，如果情绪激动、抑郁愤怒，容易引起气滞，进而导致月经延后、痛经、闭经等