广义的卵巢保养概念，是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能-妇科凝胶厂家

那么，卵巢保养的好处有哪些，保养卵巢吃什么好呢？-妇科凝胶厂家

一、卵巢功能衰退的症状-妇科凝胶厂家

1、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;

2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

3、体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

4、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

5、免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;

7、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;

8、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;

9、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。

二、卵巢保养的好处-妇科凝胶厂家

1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌；

从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

2、保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平；

从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

3、保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能；

延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

4、保持女性健康的心理,年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。

三、保养卵巢吃什么好-妇科凝胶厂家

1、高钙饮食

每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

2、叶酸

增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。

瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸；

它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、服用维生素C和维生素E

研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。

然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4、多吃胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。

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