常言道，人活一张脸。对脸部的保护是大多数人的共识。比如说，我们每天早晚都会洗脸。虽然我们每天都在洗脸，但是你真的洗对了吗？-西安中天生物

看似在清洁自己的脸部，却因为错误的洗脸方式导致了不少皮肤问题，得不偿失。-西安中天生物

洗脸需要冷热交替？

这种传言真不知是从哪里来的，说冷热水交替洗脸可以收缩毛孔。

其实这种说法之说对了“表”，却对“里”避而不谈。冷热水洗脸的确可以使皮肤在短时间内变得紧致。但却会损害脸部的血管，加重皮肤的敏感。

脏东西必须用卸妆水？

传言出门在外的一天，脸上毛孔会堆积很多脏东西，想要清除这些脏东西，就得用卸妆水。

但其实只要不化妆，是不需要用卸妆水洗脸的。因为你的脸不是石头，可以越摩越光滑。卸妆的过程中得反复摩擦皮肤，破坏角质层，损伤皮肤屏障。

洗面奶必须要擦出泡沫？

传言洗面奶泡沫越多，清洗能力就越强。

这种传言也并非完全错误，但个人肤质不同，所用的洗面奶也不同。泡沫多的洗面奶适用于油性肌肤的人。而干性和敏感肌的人，用泡沫过多的洗面奶反而会有过度清洁的不适感。

洗脸必须用毛巾大力搓洗？

这种说法大概源自于老父老母的那一辈了。说是用毛巾大力搓洗，洗得更干净。

但其实这种洗脸方式会使皮肤越来越敏感，甚至容易长出色斑。

盐可以去黑头？

传言将盐涂在鼻头上反复揉擦，可以把黑头搓出来。

这看似很有道理的话其实仔细想想，用的久了，会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。

勤洗脸才能有效清洁？

传言洗脸不能仅仅只用洗面奶和清水，还要勤洗脸，比如深层清洁。

如果皮肤粗糙，固然需要深层清洁。但其实一周一次就行。皮肤有自己的生长周期，它会自己按照给自己清洁。所以一般健康的皮肤是不需要深层清洁的。如果过度清洁，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。

白醋中的成分的确可以扩张血管、使皮肤变得光滑白皙。但白醋洗脸并不适用于所有人。因为白醋酸性过强，因此角质层薄、敏感肌肤的人是不能使用的。

白醋洗脸，可以在500毫升水中滴入7-10滴白醋，洗完脸过5分钟再用温水清洗干净，但这种方法不能每天用，一周用1次就可以了，使用太频繁会使皮肤角质层变薄，对皮肤造成伤害。