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【知识科普】女性生活健康小常识

日期: 2022-09-23
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身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体才能给家人带来幸福和健康的生活。

今天,我们为大家总结了几条最常见的女性健康小常识,赶紧和我们一起来看看吧!

红糖水不能治痛经

红糖水,简单来说就是红糖和热水。热热的红糖水能让你心理上舒服点,和多喝热水的效果差不,但其实并没有什么实际用处。

【知识科普】女性生活健康小常识

百分之九十的痛经是原发性痛经,通过止痛药可以有效缓解。

姨妈用品要及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉条,包括月经杯,只要产品质量合格,买符合自己使用习惯的就可以。但是无论用什么,都要注意及时更换。换姨妈用品前养成洗手的习惯,不然很容易把细菌带到姨妈巾上与私处接触。

没有那么多的「月经不规律」

没有规定说“大姨妈”一定要多少天,月经周期在21~35 天这个范围内都是正常的,经期持续时间在 2~8 天这个范围内也是正常的。

【知识科普】女性生活健康小常识

一般姨妈只要是见血就是正常的,如果,每个月经周期量超过80ml,就是临床医生关注的“月经量过多”。但如果突然增多或者减少,还是建议看看医生。

抗衰老,首先做好防晒

抗衰老,首先要防晒。紫外线是造成皮肤衰老的重要原因,买几千块的保养品,不如在日常生活中先做好防晒。

【知识科普】女性生活健康小常识

需要注意的是,阴天紫外线强度不低,同样伤皮肤,防晒也是必不可少的。

20岁开始,做妇科检查

如果你年满 20 岁并且有性生活,每年都要做一次妇科检查。检查白带常规、妇科常规、B 超、HPV、TCT / LCT(宫颈癌筛查)、性腺六项等。

【知识科普】女性生活健康小常识

如果已经出现了私处瘙痒、疼痛等,就不要等啦,尽快就医,别耽误就诊时间。

21岁开始,做宫颈癌筛查

宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌,建议从 21岁开始筛查。

21~29岁:建议每3年做一次TCT检查。

30~65岁:建议每5年做TCT和HPV联合检查,或继续每3年做一次单独TCT检查。

【知识科普】女性生活健康小常识

65 岁以上:若连续筛查未发现病变者,可考虑停止筛查,但要保证之前的三次 TCT检查或者两次联合检查的结果无异常。

HPV 疫苗,能打一定记得打

自从HPV疫苗被批准进口之后,很多人问疫苗要不要打,怎么打,二价、四价、九价有啥区别?其实目前市面上二价、四价、九价这三种价次的 HPV 疫苗,都可以预防宫颈癌,预防范围也是越来越广

【知识科普】女性生活健康小常识

有条件的话当然首推九价疫苗,还排不上队打九价的,不用太纠结,有几价打几价,等到九价放宽限制了,也可以重新接种。

身为新时代女性的你,为工作理想努力奋斗、为孩子、家人操心的同时,也要记得多考虑自己。女性健康需要从平时的点滴做起,愿每一位女性永远健康美丽!

以上这些知识点,大家get到了吗?快转发给自己身边的朋友涨知识吧!

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