在日常生活中，月经能真正准时光顾的没有多少人，很多女性都会提前或者推迟几天，这么什么原因呢?正常吗?

　　一般女性的月经周期正常范围是25-35天，可是有些女性月经提前长达10天，这种提前是月经不调的症状之一，如果连续几个月都是如此，西安中天妇洁凝胶专家提醒您：及时就诊问医，以免耽误病情

　　导致月经提前10天是什么原因呢?

　　1、内分泌失调引起

　　主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，也就是我们经常所说的月经病

　　2、器质病变

　　包括生殖器局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、颅内疾患等

　　3、节育环影响

　　有些女性上环以后会出现月经提前的现象，这种情况不必过分担忧，慢慢会恢复正常的

　　4、气虚或血热

　　血热一般分为实热和虚热两种。常见的有阴盛血热和肝郁血热。阳盛血热素体阳盛，或饮食辛燥助阴之品，热扰冲任，迫血下行，以致月经提前而至

　　5、情绪

　　女性的情绪发生波动，大喜大悲、抑郁、生活及工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前

　　6、饮食

　　如果女性长期过量或长期服用辛辣食品和补品，亦或者由于节食造成营养不良，都很容易造成内分泌环境改变，导致月经不正常

　　月经提前10天怎么办?

　　1、注意卫生，预防感染

　　注意生殖器的卫生清洁，注意保暖，避免寒冷刺激或劳累

　　2、内裤要柔软、棉质，透气性能好，勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干

　　3、保持精神愉快

　　个别在月经期间有下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、情绪不稳定等都属于正常，不必过分紧张

　　4、多食新鲜果蔬

　　血热者经期前宜多食新鲜果蔬，忌生冷、葱蒜等刺激运火之物。气虚者平时应增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、羊肉等，忌生冷瓜果