随着生活节奏的加快，工作压力的增大，很多女性朋友被妇科疾病所困扰。妇洁凝胶OEM学者表示，现代大龄未婚女性患妇科疾病的几率甚至比已婚、已育女性更高。其中一个原因就是一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活，长期性压抑导致阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而引起系列阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等妇科炎症。那么，在日常生活中预防妇科疾病注意事项有哪些呢?

　　1、适龄生育

　　有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期

　　2、安全规律性生活

　　妇洁凝胶OEM学者表示，有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活

　　3、内裤卫生很重要

　　内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品)，内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌

　　4、内裤不要太紧

　　妇洁凝胶OEM学者表示，女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。因此，内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤

　　5、适龄生育

　　相关研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期

　　6、注意饮食营养

　　妇洁凝胶OEM学者表示，想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦

　　7、常做仰卧起坐

　　妇洁凝胶OEM学者表示，女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病