来越多的女性开始追求精致的生活方式，其实有些看似精致的习惯，却成为了伤害卵巢的“罪魁祸首！

无论在哪儿吃饭，先开瓶红酒！

身体不舒服，赶紧内服又外调，什么产品风大就用什么……

当然还有严格的身材管理，不瘦下来绝不吃晚饭！

你身边是否也有这样“精致”的猪猪女孩呢~

当心！这样看似“精致”的生活方式，可能并不健康，生活中那些“伤害卵巢的习惯”，赶紧来看看，你中招了没？

卵巢早衰的病因复杂，和遗传、免疫等多种因素有关，除了这些不可抗力之外，生活中的坏习惯也会伤害卵巢，你一定要注意！

1.悲伤辣么大，总是心情不好…

心情不好，也会得卵巢早衰？

心情不好会影响卵巢功能，且卵巢功能不好，也会引起体内雌激素下降，导致心情愈加不好、情绪烦躁，故日常保持健康的心态，对卵巢功能的保护尤为重要。

如果长期存在焦虑、忧伤、恐惧等负性情绪, 不仅会影响控制激素水平的下丘脑, 还能直接影响卵巢功能, 从而导致卵巢早衰。

2. 一般的女人不喝酒,女人不喝一般的酒,喝酒的女人不一般？

女性的特殊之处不能从外表来定义！毕竟，吸烟喝酒的坏处太多了…

研究发现，吸烟、饮酒及营养因素可能会让绝经提前，而且吸烟的小仙女比普通人约早2年绝经，会增加卵巢早衰的风险。

3. 对健康不上心，一拖再拖…

卵巢生病不容易察觉，小仙女粗心大意，小问题就变成了大问题。

如果没有及时处理妇科病，让致病菌祸害盆腔，患上严重的化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎，也可能造成卵巢功能减退。

另外，部分手术也会影响卵巢功能，比如卵巢子宫内膜异位囊肿、卵巢肿瘤等。所以，一旦发现相关疾病，尽早处理，否则病情加重，对卵巢的损伤就更大了。

4. 为了好身材，瞎减肥！

大家减肥真是太！拼！了！

那些标榜半个月瘦10斤、一个月瘦30斤的经验，你真的敢尝试吗？不吃主食，乱用减肥药、酵素、代餐品等方法，简直因小失大！

划重点！体重骤减会影响体内雌激素的合成，导致月经紊乱或闭经。非自然闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。

所以，该吃得吃，该运动得运动，健康的身材才是美~