雀斑是一种发生在面部的皮肤损害,呈斑点状,或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。一般多在3~5岁左右出现皮损,女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位,非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布,孤立不融合。斑点是如何产生的呢?日常生活中应如何有效预防呢?
一、斑点产生的原因?
1、紫外线或年龄增长引起的荷尔蒙变化将体内酪氨酸酶激活
2、酪氨酸酶刺激黑色素母细胞产生黑色素
3、年龄增长使新陈代谢减慢,黑色素容易沉积,进而被角质细胞吸收,形成斑点
二、日常生活中如何有效预防?
1、戒掉不良习惯,如抽烟、熬夜、喝酒等
2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓和桃等
3、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、香烟、浓茶、酒、可乐等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑
4、注意休息和保证充足的睡眠
5、保持良好的情绪
西安中天生物健康专家告知您:夏季是斑点高发期,病变的发展与日晒有关。除过以上几点日常生活中需要注意事项外,应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更应注意,外出应遮阳或使用防晒霜,避免近亲配婚